出現這種情況以后，首先要避免頸部反復的屈伸活動，以免導致損傷的筋受到反復的牽拉，引起疼痛的加重，并且反復的活動，也不利于扭住筋的恢復，但就是扭住筋以后可以行頸部的熱敷，來促進頸部的血液循環，而對于筋扭傷以后，疼痛的緩解有很好的幫助作用。
如果說扭住筋以后疼痛明顯，這種情況可以適當的應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛，必要時可以行頸部的針灸，理療的治療，來解除扭住筋以后引起的痙攣的情況，對于扭住筋以后的恢復有很好的幫助作用。
脖子扭住筋怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-02-08 5388次
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脖子落枕怎么辦脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。
01:11
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4951次
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脖子落枕怎么辦？落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。
02:05
王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-05 82953次
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脖子扭到筋怎么辦對于脖子扭到筋以后的病人主要還是表現為脖子的疼痛不舒適，嚴重的會影響到病人的轉頭運動，一般針對于這種情況的治療嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，因為本身就有損傷，如果繼續活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。對于這樣的病人千萬不能受涼，一般傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療來改善病人的腫痛癥狀就完全可以的，再配合一些理療的辦法，比如說針灸烤電更有利于扭到筋疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 28828次
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脖子筋疼怎么辦適當的放松頸椎，做頸椎活動，運動頭部能夠緩解脖子疼痛的癥狀。對于疼痛部位可以采取熱敷緩解疼痛，如果疼痛較為嚴重者可以進行推拿，按摩，還可以進行針灸。如果疼痛比較嚴重且持續時間較長，建議及時的去醫院進行檢查確定誘因，單純的風濕、風寒之類的因素或是輕度頸椎增生可服帖安頸帖之類的膏藥快速消除癥狀。如果是較為嚴重的頸椎病建議及時就醫，謹遵醫囑。如果是其他疾病誘發的疼痛，積極的進行相應疾病的治療消除病癥。除了以上治療之外，日常生活中還是應該注意好相關的護理工作，堅持每天做頸椎運動，提高頸椎的抵抗力，做好頸椎的保暖工作，避免寒邪侵襲。語音時長 1:31”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-18 6418次
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脖子扭住筋怎么辦脖子扭住筋，這種情況下首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間低頭彎腰以及長時間對著電腦、手機等等。可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解局部的癥狀，使用緩解肌肉痙攣的藥物進行治療鹽酸乙哌立松，可以適當的進行推拿、按摩、針灸、理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 2603次
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脖子扭到筋怎么辦病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿，按摩等輔助治療。可以外用關節止痛膏或者扶他林軟膏。如果有上肢疼痛麻木的癥狀，需要做頸椎核磁共振或者CT檢查，排除脊髓壓迫。意見建議：建議到正規醫院進行治療，根據具體的情況采取合理的治療措施，平時需要注意，多休息，減少頸部活動，避免長時間低頭，不能受風，著涼按時作息，不能熬夜，生活有規律。
于立志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-09 1404次
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小腿扭住筋小腿扭住筋可以通過物理方法或者口服藥物治療，小腿扭傷筋大多數是由于在運動鍛煉過程中小腿肌肉受到扭傷引起的，也有可能與長期從事重體力工作，身體過度負重導致的。1、物理方法：小腿扭住筋一般會出現疼痛、腫脹或者活動受限等癥狀，如果在24小時之內，可以使用冰塊或者冷毛巾對局部進行冷敷，有利于血管的收縮，從而
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-15 410次
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腳脖子筋疼怎么辦根據問題描述的部位和癥狀分析，腳脖子在臨床中稱作踝關節，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了踝關節部位肌腱，筋膜疼痛的癥狀表現，通常要考慮是由于足踝關節腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高，是一種慢性的無菌性炎癥表現。通常除了疼痛的癥狀以外，可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 1576次
