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扭傷腰怎么辦

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醫生主講實錄

如果是腰背部肌肉急性扭傷引起了疼痛的癥狀,首先需要給予局部冷敷一到兩天,以起到止血消腫的作用。然后通過熱敷的方法來活血化瘀、鎮痛治療,平時多臥床休息,避免腰部繼續負重或者劇烈運動,以免加重病情。

如果是要腰背部肌肉慢性勞損的情況。建議需要多做熱敷,每天可以熱敷兩到三次,注意保暖。還可以通過按摩、針灸等理療方法,來緩解肌肉疼痛痙攣的癥狀。平時要多做腰背肌的后仰動作,以加強力量鍛煉,可以起到保護的作用。

疼痛明顯的還可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物,比如口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布,以及在局部外用雙氯芬酸鈉乳膏或者扶他林乳膏等等,但是建議不要長期使用。如果3到7天左右疼痛癥狀不能明顯的緩解。建議需要及時地前往醫院的骨科門診就診檢查,完善x片檢查,以排除腰椎骨折的可能。

在臨床上由于某些老年人大多合并有嚴重的骨質疏松,在輕微的扭傷的情況下可能會出現腰椎壓縮骨折。所以需要盡早的明確診斷,盡早的對癥處理,有助于癥狀的康復。

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