腰扭傷了怎么辦

男， 41歲

2020-07-06 2370次

病情描述：

腰扭傷了怎么辦

醫生回答

宋華副主任醫師

錦州市中心醫院脊柱外科

2020-07-06

病情分析：

腰扭傷以后應該注意休息，避免過度活動，可服用活血化瘀，消腫止痛的藥物，也可以外用舒筋通絡的膏藥，并配合物理治療，改善局部血液循環，促進組織更快的修復。

意見建議：

腰扭傷后早期制動非常關鍵，如果早期沒有很好的休息限制活動，可能會使損傷的肌肉或韌帶反復受到牽拉，使組織不容易修復，時間久了有可能使急性損傷轉化為慢性，導致病情反反復復。

孫增新主治醫師

滕州市中醫醫院骨科

2020-07-05

病情分析：

急性腰扭傷，首先要減輕腰部的負重，注意休息，不要再進行彎腰或者是扭腰的動作。可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷受傷的部位，減輕皮下瘀血，減輕腫脹，過后可以外用消腫止痛酊，紅花油。可以配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛片。扭傷導致腫脹比較嚴重，可以用石膏固定或者繃帶固定，幫助恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

意見建議：

腰扭了后建議先臥床休息一個星期的時間，要睡硬板床，要注意腰椎的保護，避免長時間下地負重，避免長期過度彎腰。

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