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肩膀很硬怎么辦

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醫生主講實錄

根據問題所描述的情況分析,考慮是出現了肩關節僵硬,僵直,關節活動受限的癥狀表現,在排除了急性外傷的因素下,通常需要考慮是由于肩周炎的原因,肩周炎好發于50歲左右的成年人,所以有的五十肩的俗稱,它是一種由于肩間關節周圍肌肉、肌腱、韌帶、關節囊等軟組織,因為寒冷刺激慢性勞損引起的無菌性炎癥的表現臨床癥狀。

臨床癥狀主要表現為肩關節的疼痛、關節僵直以及肩關節活動受限等癥狀表現,通常像關節凝固一樣所以又有凝肩的俗稱。肩周炎的治療主要是要加強功能鍛煉,進行循序漸進的練習,肩關節上舉、后伸、外展、旋轉等動作,要堅持不懈的鍛煉。同時配合口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物,也可以通過熱敷、按摩、針灸、物理治療手段來緩解肩關節疼痛和肌肉肌腱攣縮的癥狀,平時要注意保暖,避免肩關節負重勞累,可以起到比較好的治療效果。

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