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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉式刷牙方法的結合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛生健康狀況。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-09 1953次

• 牙齒是怎樣分布排列的

  人類的牙齒一生有2副，即乳牙和恒牙。乳牙有20顆，上下左右4個區，每個區有5顆。從中線開始數，第1到5顆分別稱為乳中切牙、側切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙。恒牙有28到32顆，也是上下左右4個區，每個區有7到8顆。從第1到8顆分別稱為中切牙、側切牙、尖牙、第一雙尖牙、第二雙尖牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙。第三磨牙也稱為智齒，尖牙稱為虎牙，中切牙稱為門牙。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 14780次

• 怎么保護牙齒
  保護牙齒最重要的就是去除牙菌斑，早晚刷牙，一定要養成好習慣，一定要掌握正確的刷牙方式。一般常用的刷牙方法就是巴氏刷牙法，刷牙時保護牙齒最為重要。要定期的到醫院去檢查牙齒，一旦發現了有齲壞或者是牙結石導致的牙周病等等，一定要及時的做處理。對于齲壞來說，一定要在齲洞很小的時候去做充填治療，把齲病控制住。一旦發現了牙菌斑、牙結石，一定要及時的去洗牙，這樣才可以把刺激物去除，不至于導致牙周得炎癥。對于吃東西來說一定要吃一些軟的東西，盡量不要吃太硬，太干的東西，這對牙齒都是有磨損的狀態。如果發生了有夜磨牙等癥狀，一定要去做咬合墊，否則的話牙齒能一定會磨得越來越大，把上面的牙釉質都磨出掉，這是很有害的牙齒，所以定期的到醫院去檢查是非常重要的，也是口腔健康最好的方法。
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  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-11-19 27974次

• 如何保護牙齒
  用明眸皓齒，唇紅齒白來形容美人，可見牙齒對人的重要，現代人由于工作繁忙忽略對牙齒的保護，以至于有的人四十歲牙齒全部脫落，影響面部形象。再則即使裝了假牙也會影響對食物的味覺，更會導致牙床肌肉萎縮，影響食物的消化，增加腸胃的負擔。健美牙齒的標準為無牙病、牙齒整齊潔白、口中無異味。但事實上牙齒不齊，發黃發黑的人不在少數，不僅影響健康，也給社交帶來極大的不便。保護牙齒，除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法，還有一些行之有效的自我保健措施及美容技術。經常輕輕叩齒能促使血脈通暢，保護牙齒。常飲茶水，茶葉中含氟有預防齲齒的作用。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，以防止牙齒的損傷。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-10 6434次

• 矯正牙齒期間怎樣保護好牙齒
  患者做牙齒矯正期間要保護好自己的牙齒，患者用正畸牙刷，用牙間刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓絲，清理結扎絲，盡量減少菌斑微生物、軟后的附著。患者早晚都要刷牙，每次進餐后都要漱口口腔衛生做的越好牙齒越不容易出現脫礦，越不容易出現齲齒，越不容易出現牙齦炎以及牙周炎癥。患者做矯正還要積極配合，要按照醫生交代的方法去掛牽引皮圈，要按醫生交代的時間復診。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2022-03-28 801次

• 怎樣保護乳腺
  病情分析：早期的乳腺保養應該注意選擇正確的胸罩，將發育的乳房托起，但是要注意不能經過，防止乳房發育受限導致乳房過小。在成熟期要注意勞逸結合，不能過度勞累，保持身體健康及適宜的體重。意見建議：在日常生活中要養成良好的生活飲食習慣，堅持體育鍛煉，可以適量的多吃一些優質的蛋白及含有維生素的食物，忌煙酒。定期做胸部體檢，早發現，早診斷，早治療。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-06 1204次

• 怎樣保護好自己的牙齒和胃
  一般可以通過按時刷牙、按時吃飯、清淡飲食等保護好自己的牙齒和胃。1、按時刷牙：平時要按時刷牙，按時刷牙可以清除牙齒細菌，避免牙齒藏有污垢，并且牙齒內層有污垢，不僅會引起口腔疾病，還有可能會在吃東西時將細菌帶入到腹中，對腹部造成影響，引起腸胃病變。2、按時吃飯：平時也要按時吃飯，一日三餐要準時，否則很
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-05-04 0次

• 怎樣保護腎
  腎臟，作為人體的重要排泄器官，對于維持體內環境的穩定至關重要。為了維護腎臟健康，我們需要采取一系列措施來減少腎臟負擔，預防腎臟疾病。1、合理飲食保持健康的飲食習慣對腎臟極為重要。應減少鹽分攝入，避免過多食用腌制食品和高鹽零食。同時，要適量攝
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-17 0次