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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越來越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，也就是動脈斑塊會形成，會導(dǎo)致心腦供血的不足，嚴(yán)重還可以導(dǎo)致心梗或者腦梗，所以高血脂是非常嚴(yán)重的，一個情況，應(yīng)該積極地控制，來預(yù)防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關(guān)系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說缺少運動，過度的肥胖，再有飲食過度的油膩等等，所以說高血脂的人，應(yīng)該盡量地不要吃，過度油膩的飲食，包括不要吃大魚大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說是動物內(nèi)臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過度的肥胖。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5966次

• 乳腺增生忌吃什么食物

  乳腺增生，主要是因為體內(nèi)的雌激素水平增高引起的，所以禁忌吃的食物，一般可能會包括，引起乳腺增生加重的食物。主要是包括咖啡，還有蜂膠、蜂蜜，特別是蜂皇漿，這一類的食物里邊可能含有雌激素，要少吃或者是不吃。另外就是要少吃一些辛辣的、油膩的甜食，這些也都要少吃。因為辛辣的、油膩的和甜食這一類的食物，也會引起乳腺增生的不同程度的加重。另外咱們能吃什么呢，就是吃一些比較清淡的，一些蔬菜、水果，還有多吃一些海帶，這些里邊都會使乳腺增生的程度減輕。原來說的禁忌吃的那些食物，它可能是會使體內(nèi)的雌激素水平增加，從而造成乳腺增生的加重，包括癥狀的加重，包括腫塊的加重，疼痛的加重，所以大家還是應(yīng)該注意。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 5067次

• 為何忌過多食用方便面
  方便面并不像那些容易變質(zhì)的食品一樣，非要添加防腐劑不可。它經(jīng)過油炸之后，含水量已經(jīng)很低，細(xì)菌難以繁殖，可以保存較長時間而不腐敗，不添加防腐劑，也并不意味著不含食品添加劑。方便面經(jīng)過油炸含有不少脂肪，但是方便面并非現(xiàn)在現(xiàn)炸現(xiàn)吃的食品。脂肪在空氣中放一個月就會產(chǎn)生難聞的氣味兒，所以方便面中要加入合成抗氧化劑。它本身有一定的毒性，而且效果也不是令人滿意。方便面中還加入了一些品質(zhì)改良劑，如磷酸鹽等，它們可以使面條更加筋道、更加潔白，即使沒有污染問題，方便面仍然不是那種健康食品。精制面粉本身營養(yǎng)價值就不如普通面粉，經(jīng)過高溫油炸和長期存放，各種維生素含量損失大半，蛋白質(zhì)含量也不高，所以長期食用方便面，再加上飲食單調(diào)平凡，可以引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
  語音時長 1:37”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 3054次

• 為什么忌過多食用豆腐
  豆腐為黃豆制品，營養(yǎng)豐富并且膽固醇很少，含蛋白質(zhì)豐富，每一百克含量達(dá)7.4克，適當(dāng)多吃些豆腐對身體有益，但是豆腐吃得過多也會破壞人體必需的營養(yǎng)素給人體帶來危害，這是因為黃豆中的蛋白質(zhì)能阻礙人體對鐵元素的吸收，實驗表明過量食用黃豆蛋白質(zhì)可抑制正常鐵吸收量90%，從而導(dǎo)致人體發(fā)生缺鐵性貧血，表現(xiàn)為不同程度的疲倦嗜睡和其他貧血癥狀。此外豆制品還有叫豐富的蛋氨酸，若經(jīng)常多量食用豆制品，蛋氨酸在酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)橥桶腚装彼岫鴵p害動脈管，b內(nèi)層細(xì)胞容易導(dǎo)致膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁，促使血管硬化。所以豆腐和豆制品是營養(yǎng)豐富的食品，但不是吃的多多益善，而應(yīng)該看到吃得過多，也有害人體健康的一個方面。
  語音時長 1:31”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 4831次

• 哪些食物食用過多可能導(dǎo)致高血脂
  病情分析：經(jīng)常吃油炸食品、膨化食品、動物內(nèi)臟、蛋黃等可引起血脂升高，經(jīng)常飲酒，可導(dǎo)致甘油三酯增高，過多攝入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸飲料、咖啡等也可引起血脂升高。意見建議：建議患者低脂肪低熱量飲食，多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)運動，維持健康的體重，對于高危人群，如肥胖、冠心病、腦卒中、高血壓，糖尿病等高危患者，建議每年常規(guī)檢查血脂，對血脂進(jìn)行危險分層，盡早加用降脂藥物治療，并制定個體化降脂目標(biāo)值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-26 1303次

• 哪些是酸性食物
  病情分析：酸性食物并不是指的食物PH值的分類，它是依據(jù)酸性體質(zhì)理論來分類的。酸性食物一般指的是含有豐富蛋白質(zhì)，脂肪和糖類的食物。意見建議：富含蛋白質(zhì)的食物，由于所含的硫以及磷、氯元素比較多，在人體內(nèi)代謝以后，可以產(chǎn)生硫酸，鹽酸，磷酸和乳酸等物質(zhì)。例如牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，魚肉，谷類等。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 4902次

• 為何忌過多食用方便面
  方便面并不像那些容易變質(zhì)的食品一樣，非要添加防腐劑不可。它經(jīng)過油炸之后，含水量已經(jīng)很低，細(xì)菌難以繁殖，可以保存較長時間而不腐敗，不添加防腐劑，也并不意味著不含食品添加劑。方便面經(jīng)過油炸含有不少脂肪，但是方便面并非現(xiàn)在現(xiàn)炸現(xiàn)吃的食品。脂肪在空氣中放一個月就會產(chǎn)生難聞的氣味兒，所以方便面中要加入合成抗氧
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 157次

• 為什么忌過多食用豆腐
  豆腐為黃豆制品，營養(yǎng)豐富并且膽固醇很少，含蛋白質(zhì)豐富，每一百克含量達(dá)7.4克，適當(dāng)多吃些豆腐對身體有益，但是豆腐吃得過多也會破壞人體必需的營養(yǎng)素給人體帶來危害，這是因為黃豆中的蛋白質(zhì)能阻礙人體對鐵元素的吸收，實驗表明過量食用黃豆蛋白質(zhì)可抑制正常鐵吸收量90%，從而導(dǎo)致人體發(fā)生缺鐵性貧血，表現(xiàn)為不同程
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次