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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時(shí)候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個(gè)腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時(shí)要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25690次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，就會(huì)不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會(huì)得到修復(fù)，炎癥就會(huì)得到很快的控制。因?yàn)樽愎蛘咂渌课皇股狭α耍谧呗返臅r(shí)候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9989次

• 腸脹氣怎么辦快速解決
  當(dāng)出現(xiàn)了腸脹氣的時(shí)候可以通過以下辦法進(jìn)行解決：第一可以抓緊吃一些改善腸脹氣的藥物，比如說益生菌、乳酸菌素片、嗎丁啉，莫沙必利等等，通過藥物進(jìn)行調(diào)理。另外，可以適當(dāng)?shù)牟扇「共堪茨Φ霓k法，可以用一些風(fēng)油精或者是玫瑰油之類的，將雙手搓熱在腹部順時(shí)針的按摩五分鐘再逆時(shí)針的按摩五分鐘，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)氣體的排出。另外，在腸脹氣期間盡量多喝一些溫開水，可以將熱水袋放于腹部的位置來加速氣體的排出。
  語音時(shí)長 1:22”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 65924次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運(yùn)動(dòng)，保證良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態(tài)環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)，能夠軟化大便，促進(jìn)排便。還可以服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進(jìn)排便，緩解便秘的癥狀。必要的時(shí)候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1351次

• 腸脹氣怎么辦快速解決
  病情分析：腸脹氣，如果難受的話，可以口服多潘立酮，枸櫞酸莫沙必利等等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解腸脹氣，而且效果是比較明顯的。意見建議：平時(shí)還要注意飲食清淡，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-21 2103次

• 腸鳴怎么辦快速解決
  病情分析：腸鳴可以通過物理的方法或藥物治療快速解決。如果患者有腸鳴的癥狀，但是大便正常，這種情況下可以應(yīng)用熱水袋熱敷腹部，有利于改善腸道血液循環(huán)，緩解腸道痙攣，改善腸鳴的癥狀。如果患者同時(shí)伴有腹瀉的癥狀，需要服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如地衣芽孢桿菌腸溶膠囊等，以及解痙攣的藥物，如匹維溴銨等治療，能夠快速改善腸鳴及腹瀉的癥狀。意見建議：建議有腸鳴的患者，避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物。避免熬夜、勞累，避免情緒緊張、焦慮，有利于癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-07 1201次

• 腸干怎么快速解決
  腸道干燥，可以通過以下方法進(jìn)行快速的解決：第一，可以使用藥物進(jìn)行緩解，一般常見的藥物主要是四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，新清寧片，五子潤腸丸等等，這些藥物能夠起到通便等功效。另外，還可以使用開塞露，塞到肛門內(nèi)進(jìn)行腸道的潤滑以及通便。第二，可以使用食療的方法進(jìn)行環(huán)境，比如在飲食方面可以多吃一些蔬菜、香蕉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 腸脹氣怎么快速解決
  一般發(fā)生腸脹氣，跟很多因素有關(guān)，比如消化不良，著涼，進(jìn)餐過快，吞咽大量空氣等，許多因素都有關(guān)。一般建議發(fā)生腸脹氣后，采取對因治療，對癥治療。首先可以采取按摩臍周圍，順時(shí)針按摩，可以單手，也可以雙手，沿著臍周圍，順時(shí)針按摩，每次30-50下，每天2次，長期堅(jiān)持進(jìn)行，會(huì)有很好效果，能夠有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-18 31474次