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• 正常的精子粘稠度是怎樣的

  正常的精子粘稠度，應該是表現為精液有一點粘稠，但是粘稠度又不是很高，一般在30分鐘之內可以液化，這是正常的粘稠度。從粘稠度的檢查手段，一般常用的有兩種方法：第一，是用玻璃棒挑精液的粘絲，來進行檢測，一般就是能挑起精液的粘液的絲，大概到3.5厘米。第二，有專用的檢測粘稠度的，就是讓精液在玻璃管里面流動，如果在兩分鐘之內就能流出0.5毫升，說明粘稠度是正常的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-02-04 14320次

• 胃竇炎的治療周期是多久

  胃竇炎的治療周期與患者的癥狀有關。一般普通胃竇炎治療周期，是兩周到三個月左右的時間，對于一些急性胃竇炎，一般治療兩周左右就可以癥狀緩解，治愈后不容易復發。對于慢性淺表性胃竇炎，一般治療的療程在兩周到三周左右的時間，便可以控制住癥狀。但慢性萎縮性胃炎，由于各種原因導致胃黏膜固有腺體破壞或消失，萎縮則難以逆轉，如果伴有幽門螺桿菌感染，在根除幽門螺桿菌后數月或者是數年，病變可能減輕或逆轉，但部分組織學病變可能長期存在。因此目前還沒有萎縮性胃炎的特效藥物，沒有癥狀的時候也可以不服藥。建議在日常生活中，應該做好對于胃炎的預防，從飲食方面避免生冷刺激性的食物，盡量少吃煎炸和膨化食品，對預防胃竇炎也是非常關鍵的。另外不要喝酒、不喝碳酸飲料、不喝咖啡，因為這些飲品也會刺激胃黏膜，導致胃炎的發生。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 9007次

• 正常睡眠周期
  根據睡眠時腦電圖的表現、眼球運動和睡眠深度等情況，人類正常睡眠可分為非快速眼動和快速眼動睡眠，正常的睡眠首先是非快速眼動，根據睡眠深度和腦電圖慢波程度，將非快速眼動睡眠，分為淺睡期，中度睡眠期和深度睡眠期。目前國際分類將中度睡眠期和深度睡眠期同歸為深睡期，在生理睡眠下非快速眼動循環由淺入深，再由深入淺，然后進入快速眼動睡眠，快速眼動睡眠的特征是自主神經功能不穩定，肌張力進一步降低，出現夢境，因此當出現夢境的時候，已經進入了快速眼動睡眠時期，睡眠中快速眼動和非快速眼動睡眠交替出現。一般一夜經過四到六個周期，每周期90到120分鐘，非快速眼動越來越短，快速眼動越來越長，覺醒可以發生在快速眼動和非快速眼動，快速眼動覺醒時夢境記憶可能更為清楚。
  語音時長 1:48”
  刁慧芳 副主任醫師山西省中西醫結合醫院

  2018-07-27 14572次

• 怎樣評價睡眠是否正常
  睡眠是否正常，充足的睡眠不是簡單的休息，更給人的活動提供了充沛能量與精力。（1）睡眠姿勢要固定，一般是仰臥和側臥，特殊的情況下可以俯臥。（2）低刺激反應減弱，入睡以后，人體強度聲音光線刺激反應減弱等。（3）可逆性人體受到一定刺激，一伙很容易恢復清醒，聲音刺激光線刺激外的刺激等等，使人醒來的刺激強度，根據這個人的情況，入睡的時間和周圍的環境而不同。（4）意識相對喪失，沒有自主肌肉的活動，也就是入睡者，不可能進行有意識的肢體活動，比如行走談話書寫等等。復合這些情況，就評定是一個正常的睡眠。
  語音時長 1:21”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 3174次

• 正常的睡眠時間是幾點
  正常健康的睡眠時間最佳時晚上10:00-11:00睡到次日早上6:00-8:00。具體可以因人而異。建議不要熬夜，如果熬夜了，次日中午適當延長睡眠時間，但早上不建議賴床。成年人正常每天睡覺8小時左右，但不一定強求，應視個體差異而定。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 12606次

• 女性體溫周期變化是怎樣的
  病情分析：女性體溫周期變化與月經周期不同的時間段有關系，主要是與月經周期中激素水平的變化有關，月經周期比較規律，能夠正常排卵的女性，在月經周期的前半個月體溫相對比較低，而在月經周期的后半個月，體溫相對比較高，也就是說較基礎體溫升高0.3到 0.5度。意見建議：建議如果有備孕的打算，可以選擇在排卵期前后同房來增加受孕的幾率，排卵期是在下次來月經前的14天左右，還應該注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-07 2104次

• 正常睡眠周期是怎樣的
  人的睡眠分兩個一個就是快速眼動相失眠，另一個是非快速眼動相睡眠。非快速眼動像睡眠他的腦電波呈現，睡眠表現肌肉比清醒的時候減弱，不伴劇烈的眼球運動，分為12347，347期又叫慢波睡眠，睡眠深度很深不容易喚醒，所以說又叫深睡眠，較為特殊的快速眼動睡眠仍然處于睡眠階段和非快速眼動睡眠存在不同，尤其是腦活
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 611次

• 五個睡眠周期是多久
  一個完整的睡眠周期平均大約持續90分鐘，約1.5小時。大多數人的睡眠周期由淺睡眠、深睡眠和REM（快速眼動）睡眠階段組成，每個階段的時長會在整個夜晚變化。五個睡眠周期，一般是持續7-8小時。睡眠周期的長度和深度會隨著年齡、個體差異以及環境因素而有所不同。如果身體不適建議盡快就醫。五個睡眠周期，一般是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-04 0次