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妙手醫(yī)生精選

心臟不好注意什么

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醫(yī)生主講實錄

心臟不好首先要注意情緒要穩(wěn)定,心臟病的人最怕的就是不能控制好自己的情緒,如果太過緊張、激動會使心跳加快,血壓升高,引發(fā)心悸、乏力、胸悶、氣短等癥狀,由此保持平靜的心理狀態(tài),控制好情緒,對有心臟病的人來說非常重要。

定時要服藥,心臟不好的人平時一定要定時堅持服用藥物,不要有時吃有時不吃,這樣對治療和預(yù)防心臟病突發(fā)事件得不到很好的控制,也不能發(fā)揮藥物的最大效果。

生活要有規(guī)律化,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心臟不好,生活上只要有規(guī)律的安排,不能再像平時那樣無節(jié)制的吸煙、喝酒,飲食上要清淡、少吃鹽和含膽固醇的食物,每天合理化安排膳食,做到低熱量、低脂肪、低膽固醇。保持每天睡眠充足,情緒要穩(wěn)定,勞逸要結(jié)合。

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