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心臟不好注意什么

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醫生主講實錄

心臟不好的人平常要注意以下幾點:

1,患者要避免情緒的激動,保持平和和愉悅的心情,要避免過度的緊張和焦慮,情緒突然變化容易導致心臟病的發作。

2,飲食上要低鹽低脂,飲食要清淡,避免吃過于油膩的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,有利于軟化血管。

3,要戒煙戒酒,長期的吸煙和酗酒對心臟影響很大,容易發生心腦血管疾病。

4,要進行適當的體育鍛煉,控制體重,避免肥胖。

5,要保證充足的睡眠,熬夜對心臟的影響很大。心臟不好的人,還應該長期的服用藥物進行治療。

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