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感冒吃啥水果好的快點

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醫生主講實錄

在感冒的時候可以適當的吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果當中富含豐富的維生素和植物纖維,能夠很好的提高身體的抗病能力,能夠保持腸道的通暢,對感冒具有很好的恢復作用。

在普通的水果當中可以吃蘋果,香蕉,梨,葡萄,柚子等,但是不贊成吃過多的橘子,可以吃一些橙子。因為橘子容易上火,還可以適當的吃葉子蔬菜,比如白菜,其他的葉子蔬菜等以及南瓜,冬瓜等這些瓜果蔬菜都是很好的,還需要多喝水。

感冒是自限性的疾病,往往不需要特別的藥物治療,大部分在三到五天之后都會緩解,必要的時候可以適當的吃退燒的感冒藥。

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