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• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

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  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7538次

• 如何預防乳腺癌

  乳腺癌的預防，有的是可以預防的，有的也沒法預防。乳腺癌預防，假如說如果是病人由于遺傳，造成的乳腺癌是無法預防的，那么有些東西你可以預防，比如說我爭取做到早期發現、早期處理、早期診治。但是乳腺癌預防，從預防角度來說，就是說一個是少吃避孕藥，少吃動物的內臟，總的來說少食用一些含有性激素的化妝品和食品，這個盡量的避免。

  

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  耿鳳勇 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-12-24 2367次

• 如何預防乳腺增生和乳腺癌
  臨床認為乳腺增生和乳腺癌跟雌性激素分泌過高，有一定的相關性，因此降低體內的雌性激素可以減輕乳腺增生和乳腺癌發生的概率，對于有內分泌失調的患者，及時的給予調整內分泌。減少脂肪類食物的攝入，因為脂肪可以儲存并且生成雌性激素。降低體重控制肥胖可以明顯的降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。適度的體育運動，也有利于降低乳腺增生和乳腺癌，因為體育運動可以降低體內的脂肪含量，也有助于提高患者的免疫力，這樣會明顯的降低乳腺癌的發病率。其他的方面也要注意減少攝入含有雌性激素類的肉.
  語音時長 01:15”
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-02-24 1655次

• 如何預防乳腺癌？
  首先要避免精神刺激，保持情緒穩定，培養良好的心理素質可以增強機體的抗癌能力，適量的運動也可以減少乳癌的發病機會。第二點就是要獲得足夠的陽光，可以使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用，每天保證有十到十五分鐘的日照時間，可以防止乳腺癌的發生。第三點就是要避免接受過多的放射線的照射，尤其在月經期、妊娠期對放射線比較敏感的應該盡量的避免。第四點就是對乳房要進行適當的生理保護，提倡哺乳，斷奶要緩慢的進行，采用合適的乳罩改善乳房的血液和淋巴的循環。最后一點要及時的治療乳房的癌情其病變，比如囊性的小葉增生，乳腺，乳頭狀瘤，乳腺的增生并有上皮高度增生和不典型性增生的要早期的切除。
  語音時長 01:44”
  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2018-05-03 7157次

• 如何重視乳腺癌的預防和保健
  病情分析：提高乳腺癌的警惕性，按時的進行乳腺癌的篩查，尤其是40歲以上的女性，一年就要進行篩查一次，對于有家族史的女性患者更要提高警惕性，學會乳腺的自我檢查，發現腫塊及時就診。意見建議：乳腺癌高危人群要注意調整良好的飲食習慣，增加水果和蔬菜的攝入，減少高脂肪高蛋白的攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，適當的體育鍛煉，注意控制體重，避免肥胖，也有助于降低乳腺癌發生的概率。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-07-01 601次

• 如何預防乳腺增生和乳腺癌
  病情分析：日常生活中適當的進行一些體育鍛煉，限制自己的飲食，合理膳食，不要過于肥胖。保持良好的心態，積極參與活動，選擇寬松、舒適的內衣。定期去醫院做檢查。可以在一定程度上預防乳腺增生和乳腺癌。意見建議：建議平時留心觀察自己身體上的異樣，如果出現乳房腫塊，等早期乳腺疾病癥狀，要及時去醫院，做一個全面檢查，早發現早治療。同時對于有乳腺癌家族史的，保持高度警惕。
  張富華 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-22 1001次

• 乳腺癌的預防和保健
  乳腺癌的預防和保健，一般包括飲食調節、放松心態、正確穿戴內衣等。乳腺癌是一種惡性腫瘤，期間會造成乳房疼痛、腫脹、乳頭溢液、皮膚萎縮等，甚至危及生命，因此平時要做好護理措施，預防疾病。1、飲食調節：飲食上要做到清淡、易消化為主，避免進食辛辣、刺激或過于油膩的飲食，可以多吃富含雌激素和蛋白質的食物，比如
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2023-05-10 0次

• 如何預防乳腺癌的復發
  首先患者在手術后應做好預后和隨訪工作，而且還要定期復查，在醫生的辨證指導下完成乳腺癌的輔助治療，比如內分泌治療等等，而且還要規律飲食，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累，避免熬夜，避免生氣，保持心情舒暢，對于乳腺癌的復發有一定的預防作用
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2025-02-14 0次