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女性風濕吃什么東西好

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醫生主講實錄

女性類風濕性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則營養要搭配合理。不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪類食物,堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。

可以多吃一些含鈣較多的食物如脫脂牛奶、豆腐等。多吃青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能。也可以適量服用香菇、黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用。要飲食規律,勞逸結合,肥胖的患者要適當減肥。

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