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女性腰酸吃什么東西好

女, 29歲

2018-11-22 3963次

病情描述:

女性腰酸吃什么東西好

醫生回答

病情分析:

女性出現腰酸,首先應確認是由什么原因導致的。考慮女性腰酸多是由于勞動量大,或是缺鈣,缺鉀,貧血,血虛從而導致腰酸,常吃一些補氣,補血,補肝,補腎的食物,如雞,鴨,魚,蛋,牛奶,豆類等。補腎的如枸杞,山藥,桂圓,核桃等,平時注意加強鍛煉,增強體質。

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