30歲腰椎出現(xiàn)了輕度的退行性變，要積極的尋找和去除誘發(fā)因素，比如平時要注意做好日常生活的護理和保養(yǎng)，改變不良的姿勢，避免長時間站立或行走，也要適當進行醫(yī)療鍛煉，肥胖患者一定要嚴格減輕體重，有助于減輕癥狀，改善關節(jié)功能，還要避免長期彎腰或者搬運重物，也要注意腰部的保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，避免關節(jié)受損傷。
此外，如果癥狀明顯，可以配合理療方式緩解癥狀，也可以應用非甾體抗炎藥或者鎮(zhèn)痛藥等對癥處理。
30歲腰椎輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-02-25 4300次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
01:31
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 25006次
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腰椎退行性變會癱瘓嗎腰椎退行性變會癱瘓嗎，這個問題問得比較籠統(tǒng)，其實我們如果真的，腰椎退行性變的話，它其實不是一個病。腰椎退行性變，是人體的正常的衰變引起的，只不過是這種衰變，有時候如果碰到一些誘因的話，就會出現(xiàn)腰椎病。像椎管狹窄、椎間盤突出，還有腰椎的滑脫，這三個疾病，都是有可能會出現(xiàn)癱瘓的。但是如果，真正到了癱瘓那一步的話，那是很重的。所以說如果出現(xiàn)這三個病了之后，最開始的都會有一些很輕的臨床表現(xiàn)，像我們腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出現(xiàn)這種癥狀之后，那就及時地到醫(yī)院就診，這樣的話，醫(yī)生就給你專業(yè)的建議，一般的話現(xiàn)在，99%的病人，是不會走到癱瘓這一步的。
01:22
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 18368次
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30歲腰椎退行性變怎么辦30歲出現(xiàn)腰椎退行性病變，如果患者只是通過影像學檢查發(fā)現(xiàn)，沒有相關的癥狀，可以注意，進行一般治療。首先要求患者控制好體重，避免出現(xiàn)肥胖問題，其次，患者要注意適度的進行功能鍛煉，并且增強骨密度，另外，患者還需要嚴格戒酒，戒煙，這些生活方式的調整，對延緩病變進展均有幫助。對于出現(xiàn)腰背部疼痛的患者，可以考慮服用非甾體類抗炎藥緩解癥狀。其次服用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等保護軟骨，延緩病變進展。腰椎退行性病變這種情況隨著年齡的增加，發(fā)病率會越來越高，患者沒有必要過于擔心。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:17”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-10 2861次
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30歲頸椎輕度退行性變怎么辦30歲患者頸椎輕度的退行性變，不必過度緊張和焦慮，一定要注意積極的尋找和去除誘發(fā)因素，比如要改善不良的姿勢，避免長時間低頭或者伏案工作，學習，保持正確的站姿和坐姿，也不要長時間低頭看手機，而且還要注意避免長期保持一個姿勢不動，需要注意適當活動。也可以適當按摩頸部肌肉，還可以配合醫(yī)療鍛煉有助于緩解癥狀，也能夠通過一些牽引，理療，熱敷等方法來減輕疼痛，改善關節(jié)功能，當病情嚴重時，出現(xiàn)了嚴重的功能障礙或者神經(jīng)根受壓者，則可以考慮手術治療。語音時長 01:20”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-18 3322次
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30歲腰椎退行性變怎么辦病情分析：30歲出現(xiàn)腰椎退行性變多數(shù)是由于長期不良姿勢、創(chuàng)傷等因素所造成的，如果患者退變程度比較輕，沒有明顯的腰痛，可以先通過改變不良姿勢、適當活動來緩解癥狀。如果患者出現(xiàn)腰痛、肢體麻木，可以通過抗炎止痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。意見建議：在平時患者要糾正不良的姿勢，比如在工作時要保持要背部的挺直，電腦屏幕要與視線齊平。不要盤腿坐位或者斜躺。不要俯身趴在桌子上休息。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020-06-30 3207次
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40歲腰椎輕度退行性變怎么辦病情分析：40歲腰椎輕度退行性變，不必過度緊張和焦慮的肥胖患者，一定要適當減輕體重，而且還要注意保暖，避免腰部受寒冷刺激，也要適當?shù)陌茨ρ?，有助于緩解癥狀。意見建議：如果癥狀明顯，可以應用藥物止痛對癥處理也可以外敷膏藥緩解癥狀，另外，還可以熱敷局部，緩解癥狀，也要避免過度勞累，注意休息。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1402次
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30歲腰椎退行性變怎么辦30歲出現(xiàn)腰椎退行性病變，如果患者只是通過影像學檢查發(fā)現(xiàn)，沒有相關的癥狀，可以注意，進行一般治療。首先要求患者控制好體重，避免出現(xiàn)肥胖問題，其次，患者要注意適度的進行功能鍛煉，并且增強骨密度，另外，患者還需要嚴格戒酒，戒煙，這些生活方式的調整，對延緩病變進展均有幫助。對于出現(xiàn)腰背部疼痛的患者，可以考
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-03 954次
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30歲腰椎退行性變怎么辦腰椎退行性變并非老年人的“專利”，30歲的年輕人也可能因長期勞損、不良姿勢等因素導致此病變。面對這種情況，科學的管理和治療至關重要。要調整生活習慣。避免長時間久坐，定期起身活動，以減輕腰椎壓力。同時，保持良好的坐姿和站姿，預防腰椎進一步受損
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
