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高血壓可以喝燕窩嗎

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醫生主講實錄

冠心病和高血壓患者平時飲食上都是以清淡飲食為主,所以對于高血壓患者,除了清淡的飲食,平常也可以吃一些滋補品,比如燕窩,燕窩就含有多種微量元素以及礦物質,而且沒有脂肪,也沒有糖分,營養物質也比較容易被人體吸收。所以高血壓患者平常喝一些燕窩對于身體本身還是有很好的調節作用的,尤其是對一些血脂高的人群比較合適。

平常還要多注意飲食習慣,多吃清淡的蔬菜水果,少吃油膩的食物,這樣會緩解高血壓,也會減少得病的幾率。因為肥胖的人得高血壓幾率都比較高,所以要鍛煉,因為體育鍛煉不僅可以控制住你的身體的體重,還可以增強你身體自身的疾病的防御能力,所以一定要多參加體育鍛煉,這樣才能更好的防止高血壓的增高。

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