高血壓患者可以吃燕窩，盡量的少吃一些含鹽比較高的食物，例如咸菜、榨菜，盡量的控制在鹽的攝入量6克以內，要低膽固醇飲食，可以多吃一些魚肉、瘦肉、雞蛋。盡量的少吃五花肉、肥肉、魚子或者是熏蒸的肉以及燒烤類食物。
多吃一些含有維生素C、維生素A、維生素E的蔬菜水果，這些都有利于高血壓病人的康復，適當的要戒煙、戒酒，同時做一些有氧運動，要控制好自己的體重，體重指數應該在24kg/m2以內。
高血壓可以吃燕窩嗎
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內科
2018-10-02 2344次
為你推薦
-
妊娠高血壓能吃燕窩嗎我個人認為燕窩從大家吃保健品，把它神話了。說燕窩、猴頭是個很好的東西。但是我個人，從我了解的知識儲備范圍內看的，燕窩實際上它的營養(yǎng)，除了膠質和少量的礦物質它并沒有更多的營養(yǎng)的物質。它從營養(yǎng)的角度來講，它只是我們傳統的一個大家固有的一個認識，認為它是一個大補的東西，它實際上不是那樣的東西。孕期可不可以吃呢，可以吃，沒有禁忌。所以高血壓疾病，同樣對于燕窩不忌口，你可以吃。但是我從營養(yǎng)的角度來講，我覺得燕窩就是一個膠質，它沒有什么更多的一個營養(yǎng)的價值。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3855次
-
乳腺結節(jié)可以吃燕窩嗎燕窩其實是一種叫金絲燕的。燕窩的主要的成分，主要是蛋白質，還有碳水化合物。另外還有一些微量元素，其實和普通的食物沒有什么太大的區(qū)分。那么得了乳腺增生之后，燕窩應該是可以吃的。當然了，傳統的補品要根據自己的身體情況去選擇。那么得了乳腺結節(jié)之后，咱們建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些東西可以多吃。特別像一些辛辣的油膩的甜食，高脂肪的要適當的少吃。因為可能會使乳腺結節(jié)加重，有這種可能性存在。那么至于燕窩能不能吃，我覺得這個問題，應該是可以吃。但是要根據自己的一個情況，要根據結節(jié)的變化。當然你吃別的東西也可能會導致結節(jié)的增大，當然并不是吃燕窩，而引起的乳腺結節(jié)的變化。
01:38
韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-02-24 10072次
-
高血壓可以吃燕窩嗎高血壓患者是可以吃燕窩的。燕窩具有養(yǎng)陰，潤燥，益氣補中的效果。燕窩的主要成分是水溶性蛋白質和特種氨基酸，是通過調理身體內環(huán)境來達到各種功效的，所以對于不同的人群都具有不同的作用。燕窩的功效包括養(yǎng)陰潤燥，益氣補中，健脾補肺，治虛損，治咳嗽，咳喘等。高血壓患者可以吃一些燕窩，燕窩的烹調方法最好是溫水煮燉，不過事前也要提前準備要把燕窩洗干凈，主要就是浸泡，剛開始浸泡一到兩個小時，然后將水倒掉清理其中的燕毛等雜物，然后用清水再浸泡一到兩個小時，浸泡的水一定要控制。一般到燕窩表面過一點就可以，最后連浸泡的水一起用文火隔水煮，保留燕窩原汁原味以及營養(yǎng)，當成營養(yǎng)品。成品軟滑而富有彈性，晶瑩剔透夾起來軟而不斷的時候是最好的。高血壓患者可以吃些燕窩來調節(jié)血壓。語音時長 01:30”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 10444次
-
高血壓可以吃燕窩嘛高血壓可以吃燕窩，燕窩是要是藥食同源的平性補品，脂肪含量低，不含膽固醇，高血壓患者可以放心食用，燕窩具有養(yǎng)陰潤燥，補氣益中等功效，老年人長期食用，可提高免疫力，延年益壽，老年人吃燕窩的好處，其補而不燥，補而不膩的特點，比較適合各種體質的老年人，也完全符合高血壓患者的飲食要求。除此之外，燕窩不僅有明顯的強心作用，而且還有降壓的功效，可以特定性的作用于舒張期血壓，也就是通常所說的舒張壓，相對收縮壓而言，降低舒張壓藥更難一些。不過雖然燕窩有強心，降壓的功效，但是正常降壓藥物是不可以用燕窩替代的，高血壓患者需要遵循醫(yī)囑對癥下藥，補品只能作為輔助，是不能顛倒的，高血壓患者在注意飲食要求，少鹽、少糖。語音時長 1:53”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 7268次
-
高血壓可以吃燕窩嗎高血壓的患者是可以吃燕窩的，吃燕窩對于高血壓沒有太大的影響。燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養(yǎng)成分，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，適量的吃一些燕窩有助于抵抗傷風、咳嗽和感冒。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-27 2001次
-
高血壓可以吃燕窩嗎高血壓病患者可以吃燕窩，對于高血壓病患者的飲食方面，最主要的還是清淡淡飲食為主，低鹽低脂，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩。高血壓患者可以多吃一點蛋白含量非常豐富的食物，也可以吃一些含鉀非常豐富的水果。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-11-20 1801次
-
妊娠高血壓能吃燕窩嗎妊娠高血壓是可以吃燕窩的，但是應該要適當的吃一些，不要一次性吃得太多。如果患者高血壓比較嚴重，有一些并發(fā)癥，或者是說對燕窩有過敏的情況，那么這種情況就需要謹慎了，可以咨詢醫(yī)生之后再吃。燕窩是一種保健食品，能夠提高機體的抗病能力，增加身體的活力，對于妊娠高血壓的孕婦來說，也有一定的幫助作用。如果有一些
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 313次
-
血壓低可以吃燕窩嗎血壓低的患者可適量吃燕窩。建議用量：6g（約1盞）/天。血壓低患者在日常飲食中應當注意補充營養(yǎng)，燕窩屬于一種比較清淡易消化且營養(yǎng)豐富的食物，其中含有較多的水溶性蛋白質、鐵、磷、氨基酸等營養(yǎng)物質，可以為患者提供所需要的營養(yǎng)，輔助提高身體免疫力
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-06-08 0次
