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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9771次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29571次

• 腰部跳動是腰肌勞損嗎
  在腰部出現跳動以后，不一定是腰肌勞損。如果出現了腰部肌肉有痙攣的情況，也就是出現了受涼或者缺鈣以后引起痙攣，也會引發腰部肌肉跳動，或者是在病人出現腰椎管內脊髓或者是神經根壓迫，比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫的情況，也會導致腰部的肌肉出現痙攣以及跳動。所以病人出現腰部跳動，一定要就診以看什么原因導致的，如果出現了腰部明顯的跳痛，這種情況可以臨時應用熱敷或者是口服非甾體類抗炎藥物來臨時的緩解疼痛。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-13 4386次

• 如何鍛煉腰部腰肌勞損
  腰肌勞損作為一種勞動者常見的一種疾病，它主要是因為腰背部的肌肉和骨頭的結合點出現了一個慢性損傷或者是腰背筋膜出現了一個慢性牽拉傷而導致的腰部的疼痛，伴有活動受限，這類疾病通常是需要我們進行一個鍛煉的，鍛煉主要以加強腰背肌自由力量為主。比如說倒著行走，比如說挺胸，躺在床上用手肘和腳作為一個支點來挺胸挺腰，鍛煉腰背部的肌肉力量，也可以在床上做一個小燕飛的動作，就是趴在床上，頭和胸部包括上肢向后仰，腳也向后仰，這樣就形成一個反攻，這種也是一個鍛煉腰背部肌肉力量一個很好的辦法，綜上所述只要加強腰背部力量這種鍛煉都是可以做的。
  語音時長 1:22”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-19 5780次

• 腰肌勞損腰部會腫嗎
  病情分析：腰肌勞損主要是因為腰部肌肉水腫。缺氧。可能會引起腫脹，疼痛，腰肌勞損，主要是以肌肉的無菌性炎癥為主，可以采用理療熱敷的方式，促進血液循環，減輕水腫，減輕腫脹。意見建議：腰肌勞損的患者，如果出現腰部腫脹的情況下，可以選擇活血化瘀，消炎鎮痛類的藥物，可以口服云南白藥膠囊。腰痛靈膠囊。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1604次

• 腰肌勞損如何鍛煉腰部
  病情分析：腰肌勞損可以通過扭腰的方法鍛煉腰部，腰肌勞損通常和腰部外傷有關，腰肌勞損可以通過按摩推拿問針灸的方法治療，或者通過外科手術的方法，骨牽引的方法予以治療。腰肌勞損后，需要就醫做腰部X光和CT檢查，了解腰肌勞損的具體情況。意見建議：腰肌勞損康復期間，要保持腰部放松，盡量預防腰部外，傷休養期間，建議適當平躺，避免做高空工作，或者做一些過于劇烈的活動。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-03-25 401次

• 腰肌勞損為什么會引起腰部疼痛
  腰肌勞損引起的腰部疼痛，主要是腰肌勞損發生以后會出現腰部兩側的肌肉部位有炎性水腫的情況，并且會刺激肌纖維出現痙攣，收縮，松弛度減弱。病人在腰部活動時，就會有明顯的腰部兩側酸脹疼痛的情況，特別是在受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，并且，在腰部兩側按壓時還會出現明顯的壓痛。所以在出現腰肌勞損疼痛癥狀以后，平
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 485次

• 腰肌勞損疼嗎
  首先需要說明一下，腰肌勞損是可以引起疼痛癥狀的，因為腰肌勞損主要還是由于過度勞累以后，引起病人局部肌肉持續處于高度的緊張狀態，從而就會使得體內的肌酸肌酶分泌過高，引起病人肌肉出現明顯的酸痛癥狀。處理的方法需要做到以下幾點：一，近期一段時間以內必須要以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 348次