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醫(yī)生主講實(shí)錄

能的。因?yàn)楦哐獕菏亲畛R姷穆苑莻魅拘约膊≈唬彩切哪X血管最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓患者應(yīng)采用低鹽或無鹽、低鈉、高鉀膳食,并適當(dāng)增加鈣的攝入量。鈣結(jié)合在細(xì)胞膜上可降低細(xì)胞膜通透性,提高興奮率,使血管平滑肌松弛,有利于降低血壓。

補(bǔ)鈣可以通過補(bǔ)充鈣劑和飲食兩種途徑來完成,食譜簡(jiǎn)單方便,更適合高血壓患者。牛奶是食物中理想的鈣的來源,還含有維生素D,能促進(jìn)鈣的吸收和利用,所以高血壓患者可以喝高鈣奶粉,也可以選擇脫脂或低脂牛奶、酸奶等等,這是有利于控制血壓的。

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