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高血壓能喝高鈣奶粉嗎

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醫生主講實錄

能的。因為高血壓是最常見的慢性非傳染性疾病之一,也是心腦血管最主要的危險因素。高血壓患者應采用低鹽或無鹽、低鈉、高鉀膳食,并適當增加鈣的攝入量。鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性,提高興奮率,使血管平滑肌松弛,有利于降低血壓。

補鈣可以通過補充鈣劑和飲食兩種途徑來完成,食譜簡單方便,更適合高血壓患者。牛奶是食物中理想的鈣的來源,還含有維生素D,能促進鈣的吸收和利用,所以高血壓患者可以喝高鈣奶粉,也可以選擇脫脂或低脂牛奶、酸奶等等,這是有利于控制血壓的。

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