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高血壓可以喝高鈣奶嗎

高血壓患者是可以喝高鈣奶的,對高血壓并沒有多大的影響。但是在平時的時候,還是要在醫生的指導下按時、長期、有規律的服用降壓藥物。

飲食方面要做到低脂、低鹽的飲食。多吃新鮮蔬菜、水果,控制體重,要適當的鍛煉身體。同時,要養成良好的生活習慣,保證充足有效的睡眠時間,避免熬夜和長期的精神緊張,要保持平和樂觀的心態。

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