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怎樣提高心臟舒張功能

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醫生主講實錄

一,參加力所能及的體育鍛煉,但是運動量不應該過大,一般以運動心跳次數比平時快50%左右為好。

二,避免情緒激動,人的情緒過分激動,如暴怒、大喜、哀傷等都會引起血管收縮,加快血壓。

三,控制飲食,肥胖會導致高血壓和動脈硬化,暴飲暴食可以誘發心絞痛和心肌梗死,所以說平時一定要注意飲食才能提高心臟的收縮功能。

四,清淡飲食,食鹽過多會使血壓上升,使血液黏稠度增加,從而會加重心臟的負擔,也可能會降低心臟收縮功能,所以患者平時一定要注意,每天進鹽的數量應該在六到八克,心臟功能不全的人,食鹽量不得超過三到五克。

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