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腰部墊枕頭睡覺好嗎

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醫生主講實錄

對于平時睡覺腰部墊枕頭的情況,對于腰部的肌肉、韌帶和椎體是不好的,很容易導致病人出現腰部肌肉過度的牽拉,并且引起肌肉的過度牽拉導致肌肉韌帶的勞損、痙攣的情況,并且會使腰部的椎體曲度呈過度的向前屈張,從而導致腰部椎體出現后柱的異常擠壓摩擦就會引起腰椎小關節部位的蛻變,引起骨質增生的情況,所以腰部睡覺時,盡量不要墊枕頭,行臥床休息就可以。

如果病人有腰椎壓縮性骨折,這種情況可以適當的行腰下墊枕頭,使腰椎過度的反張,從而導致壓縮的骨質有恢復高度的作用,有一定的作用,但是只限于傷后兩周,兩周以后也不建議行腰部墊枕頭睡覺。

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