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強迫障礙森田療法

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醫生主講實錄

森田療法是由日本的森田正馬博士所創立,被認為是強迫障礙的經典療法,森田療法的治療原則是順其自然,為所當為。

這種療法認為,強迫障礙的癥狀存在是無法通過自己的意志克服的,只有坦然面對和接受,接受各種各樣癥狀的出現。

把患者的心思放在應該去做的事情上,注意集中精力去做你該做的事情上,在癥狀存在的同時,以自然的態度去追求自己的生活目標,通過這樣才能打破思想矛盾,阻斷焦慮的發生,有一種順其自然,為所當為的感覺。

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