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什么是森田療法

森田療法由日本慈惠醫科大學森田正馬教授于1920年創立,是一種順其自然,為所當為的心理治療方法,幾十年來,經森田的后繼者的不斷發展和完善,已經成為一種帶有明顯的東方色彩,并被國際公認的一種有效的使用的心理療法。森田療法主要適用于治療神經癥,植物神經失調等身心疾病,森田對神經癥的發生機制有獨特的見解,認為神經癥發生的基礎是神經質,其表現是精神內向,內心力很強,有一定傾向,對自己身心的活動狀態及異常都很敏感并且過分的注意擔心自己的身體健康,生存欲望強,求全欲也很強,他們經常把人們司空見慣的正常生理反應或輕度不適的感視為病態。

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