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• 踝部扭傷的急救措施有哪些

  踝部扭傷后，首先需要制動休息，禁止活動，因為活動可能會加重損傷，需要休息需要制動，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以減少組織液的滲出，減少炎癥反應，可以止血，同時需要加壓包扎固定，通過加壓包扎，可以使組織的腫脹得到控制，使出血得到了控制。因為包扎以后，起到了固定作用，使關節減少活動，組織不再進一步的損傷，還需要抬高患肢，高于心臟的位置，使腫脹消失，使體液能夠順利的回到心臟，減少腫脹，還要定量的活動度，需要活動腳趾等，能活動的部位，防止出現小腿，或者其他部位，由于外傷應激制動等，產生的血栓，如果產生血栓，也是比較嚴重的并發癥，所以腳踝扭傷以后，需要做的是制動休息，冰敷，加壓包扎，抬高換肢，要做必要的功能鍛煉等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3515次

• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2936次

• 踝部骨折的治療措施有哪些
  踝關節骨折是一種需要特別注意的傷病，踝關節在站立的時候承受著身體所有的重量，是一個很重要的關節。踝關節骨折具體治療方法是先采取手法上的復位，如果不行的話，再進行切開復位的方法，植入可吸收性的螺絲釘，必要時候還要植入鋼板。一：I型骨折為雙踝骨折。一般采取切開復位的方式，然后再用特殊材料的螺絲釘將斷裂的骨頭固定好，時間大概是八到十二個星期，可以充分恢復韌帶的張力。二：II型骨折為三踝骨折。如果是內踝骨折的話，可以被人體吸收的螺絲釘固定，如果是外踝骨折的話就要使用鋼板來固定了，同時后踝骨折的話也可以使用可吸收的螺絲釘固定。三：III型骨折，這種骨折需要對骨折的部位進行切開復位，固定內外還必要的時候用鋼板，這樣才可以充分保證下肢的穩定性。
  語音時長 1:40”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-10-02 4116次

• 踝部骨折的預防措施有哪些
  對于踝部骨折引起的主要原因還是由于巨大的外力，才引起的踝部骨折，比如說扭傷、摔傷、車禍傷、砸傷，這是引起踝部骨折最常見的原因。一般預防措施主要還是盡量保護局部，避免受到外傷就完全可以的，有時候是防不勝防的，對于踝部骨折以后的病人，一旦發現還是需要積極的進行治療的。需要根據骨折有沒有錯位的情況來確定治療方案。如果骨折位置非常好，沒有錯位的情況，選擇保守治療就完全可以的，嚴格地進行石膏托外固定，抬高患肢，應用一些活血化於和促進骨折愈合的藥物治療就可以的。但是對于骨折錯位的，那就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 1421次

• 踝部扭傷的急救措施有哪些
  病情分析：足踝關節扭傷后常見的損傷一般是指局部的肌腱韌帶損傷或是局部裂紋骨折等情況比較多見。急救首先建議病人制動，受傷后十二個小時內可以局部冰敷，平躺床上肢體抬高制動，不可以再繼續下地走路。意見建議：保守治療多數會建議病人石膏固定或是支具固定，制動休養為主，嚴重的人就會建議病人手術治療方案為主。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-12-31 1502次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  病情分析：通常情況下，踝關節扭傷后如果沒有骨折發生，一般沒有明確的忌口，但患者最好在扭傷期間戒煙戒酒。意見建議：因為酒精和香煙中的物質，不利于扭傷后，扭傷部位的恢復，容易使患者愈合時間變長，會影響行動功能。另外如果患者踝關節扭傷較嚴重，需要臥床休息，患者在飲食上應該盡量少吃辛辣刺激性食物，或者油膩食物，避免便秘發生。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-16 1803次

• 踝部骨折患者的飲食禁忌有哪些？
  踝部骨折以后，飲食應給予易消化、營養豐富的飲食。要食低脂、高維生素、高蛋白、高纖維的食物，多吃魚類、胡蘿卜、蝦皮、海帶、豆腐等。多吃新鮮的蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素比較高的蔬菜，紫菜、木耳、豆制品、粗糧等也要多吃。少吃油膩的食物，忌吃高脂肪食物，少吃或不吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 256次

• 踝部骨折患者的飲食禁忌有哪些？
  踝部骨折患者在康復期間，飲食調整至關重要。為了促進骨折愈合和身體恢復，患者需特別注意以下飲食禁忌。1、避免高鹽食物高鹽飲食會影響鈣質的吸收，從而延緩骨折愈合。患者應避免腌制食品、咸魚等高鹽食物。2、減少辛辣刺激性食物辛辣食物可能刺激傷口，加
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次