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睡眠障礙是什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

指的是睡眠的質(zhì)的異常或者是量的異常或者在睡眠的時(shí)候發(fā)生了某些臨床癥狀,比方說睡眠減少,睡眠過多,夢(mèng)行癥的疾病,都可以干擾正常的睡眠,同時(shí)疾病中睡眠情況的改善或者惡化又會(huì)反過來影響疾病的進(jìn)程,影響入睡或者是保持正常睡眠能力的各種障礙。包括睡眠過度或者是異常的睡眠行為相關(guān)的一些行為。

雖然說睡眠對(duì)存活是必不可少的,但它對(duì)維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定所起確切的作用,目前還沒有完全的闡明,人們對(duì)睡眠的情況有很大的個(gè)體差異。健康人有的人每天只需要睡四個(gè)小時(shí),而有的則需要睡十個(gè)小時(shí),睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與他滿意程度受許多因素的影響。包括當(dāng)時(shí)的情緒的變化,睡眠緊張也可以引起一些嚴(yán)重的軀體化的一些問題,比方說頭痛血壓高,食欲差,有的是情緒改變,興趣下降而心情郁悶,情緒低落。比較嚴(yán)重的記憶力下降,注意力不集中,工作學(xué)習(xí)效率下降等等。

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