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醫(yī)生主講實錄

腸胃脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物,平時應避免吃易產(chǎn)氣的食物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜,綠花椰菜,洋蔥,白花椰菜,全麥面粉,白蘿卜,香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣,建議應該根據(jù)病情及時到正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查,應該根據(jù)病因進行有針對性的治療,以免耽誤治療的最佳時機,造成不必要的傷害。

平時要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物要注意少食多餐,細嚼慢咽??梢猿砸恍┸浀?,容易消化的食物主要以粥和面食為主,避免暴飲暴食,要適當?shù)腻憻捝眢w,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,平時要保持心情舒暢,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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