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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實(shí)我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個(gè)是叫打打太極拳，這個(gè)可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實(shí)最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因?yàn)橛斡镜脑挘梢宰屇闳淼年P(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅(jiān) 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3478次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么確診

  我們目前大多數(shù)是根據(jù)2009年的ASAS的分類診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲，有下腰背疼痛，然后疼痛是以夜間比較明顯，活動(dòng)之后會(huì)緩解，休息之后會(huì)加重，還有就是對非甾體消炎藥可能會(huì)有一定的效果，這些都是炎性下腰痛的特點(diǎn)。除此之外還有一些其他的，比如B27的陽性，然后有沒有炎性腸病，有沒有牛皮癬，或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關(guān)節(jié)的磁共振檢查，影像學(xué)的檢查。如果影像學(xué)是確診了的，就是二級或者是二級以上的骶髂關(guān)節(jié)的損傷，然后再加上B27陽性，再加上有炎性下腰痛的癥狀，那么就可以診斷強(qiáng)直性脊柱炎。

  

  01:47
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 6968次

• 強(qiáng)直性脊柱炎飲食保健
  注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，防止胃腸道及泌尿道的感染，誘發(fā)脊椎炎，日常生活中注意維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走和座位和站立時(shí)，挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位和俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，工作時(shí)注意姿勢，防止脊椎彎曲畸形等，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，禁煙酒，按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
  語音時(shí)長 1:23”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 1474次

• 強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是一種侵犯脊柱的慢性炎癥的疾病，主要是侵犯骶髂關(guān)節(jié)以及脊柱的骨突和脊柱旁的軟組織和外周的關(guān)節(jié)，從而會(huì)引起脊柱部位發(fā)皺，僵硬和活動(dòng)受限的情況。后期會(huì)導(dǎo)致脊柱部位出現(xiàn)粘連，融合和活動(dòng)受限的情況。并且有的病人為了緩解疼痛，從而彎腰活動(dòng)，后期就會(huì)導(dǎo)致明顯的駝背出現(xiàn)。并且強(qiáng)直性脊柱炎還容易侵蝕髖關(guān)節(jié)，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的粘連融合的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)受限，后期將嚴(yán)重影響病人脊柱及髖關(guān)節(jié)部的活動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 24698次

• 怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，目前沒有有效的方法，可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。有強(qiáng)直性脊柱炎家族史的人，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律飲食、充足的睡眠等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力。意見建議：已經(jīng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的人，需要通過規(guī)律服藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免受涼、勞累等方法，來降低強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作的可能性。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-21 1101次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么僵硬
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者隨著病情的逐漸進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)整個(gè)腰椎自下而上的發(fā)生強(qiáng)直和僵硬感。而且病情嚴(yán)重者，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作的。意見建議：患者要早期診斷，早期進(jìn)行正規(guī)有效的治療，還要堅(jiān)持做醫(yī)療體育鍛煉，尤其是要做胸廓，腰部以及髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)。也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，防止脊柱的嚴(yán)重畸形。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-27 1202次

• 關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時(shí)還會(huì)在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次