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睡覺打呼嚕和血壓有關系嗎

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醫(yī)生主講實錄

睡覺打呼嚕和血壓是有關系的,人在睡覺時尤其是睡得很香的時候,會全身肌肉放松,喉嚨的肌肉也會跟著松弛,呼吸的時候空氣進入呼吸道會引起震動,有時會發(fā)出一陣呼呼的聲音,叫做打鼾,也就是說大家說的打呼嚕。有的時候鼾聲如雷,但是響了一陣就突然停了,旁邊的人感覺像不喘氣了一樣,過一會兒又好了,一整個晚上都在循環(huán)這樣的現(xiàn)象,醫(yī)生把這種現(xiàn)象稱作睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

可能大部分人覺得這是小毛病,沒有什么問題無傷大雅,但是這其實是血壓控制不好的根源。睡覺的時候?qū)е碌暮蠊褪侨毖?,看起來睡了很長時間其實睡眠都是低質(zhì)量的,早上起來的時候也會頭暈、頭痛、反應遲鈍、白天工作疲勞困倦。時間久了會有記憶力下降,焦慮易怒的表現(xiàn),所以血壓控制不好和打呼嚕也是有一定關系。

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