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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么

  在日常生活中，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來說是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個(gè)方面姿勢的端正。簡單說一點(diǎn)就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發(fā)生。第二，你除了背挺直以外，也不要長期的、長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動(dòng)。我們過半個(gè)小時(shí)一定要活動(dòng)一下，可以避免炎癥物質(zhì)在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強(qiáng)直性脊柱炎病人疾病恢復(fù)。

  

  01:29
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 5583次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，要樹立一個(gè)正確的觀念，不要對(duì)這個(gè)疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹立一個(gè)，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個(gè)很好的狀態(tài)。第二，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會(huì)加重。還有一個(gè)問題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個(gè)非常重要的方面。我們要在日常生活各個(gè)方面，比如說坐、立、行、走等各個(gè)方面，要注意保持脊柱一個(gè)正常的，一個(gè)良好的狀態(tài)。而不能由于平時(shí)的一些，比如說小節(jié)，比如說經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導(dǎo)致一個(gè)駝背的畸形了。在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動(dòng)作，平時(shí)還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，還有就是我們晚上睡眠的時(shí)候，睡覺的時(shí)候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個(gè)正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時(shí)穿衣服的時(shí)候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f受涼的話，會(huì)加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個(gè)方面來注意，來改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝強(qiáng)直性脊柱炎的信心。這個(gè)疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3060次

• 強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中要注意進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、練廣播體操、慢跑、騎自行車等，主要是為了維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置，增強(qiáng)椎旁的肌肉，也可以增加肺活量，這種體育鍛煉的重要性和藥物治療相當(dāng)。另外，患者應(yīng)該在站立時(shí)盡量的保持挺胸、收腹以及雙眼平視前方的姿勢，在坐位時(shí)也應(yīng)該保持胸部直立。平時(shí)在睡覺的時(shí)候，建議睡硬板床，并且盡量取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，比如側(cè)臥位。使用的枕頭要矮，一旦出現(xiàn)了上胸或者頸椎受累，可以不用枕頭。另外，患者還要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，以免引起持續(xù)性疼痛。
  語音時(shí)長 01:12”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-11 1411次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中必須保持良好的姿勢，站立時(shí)盡量挺胸收腹和雙眼平視，坐位時(shí)應(yīng)盡量挺直腰背，睡眠時(shí)宜用低枕，睡硬板床時(shí)取仰臥位以保證對(duì)脊柱足夠的支撐力，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。出現(xiàn)胸椎及頸椎受累時(shí)應(yīng)停用枕頭，以避免出現(xiàn)頸部前傾現(xiàn)象，應(yīng)盡量避免過度勞累以及受風(fēng)寒，潮濕，減少引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)，可定期按時(shí)按量進(jìn)行體育鍛煉，防止駝背或其他并發(fā)癥發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:14”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1800次

• 日常生活如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
  病情分析：日常生活中需要通過規(guī)律應(yīng)用藥物、定期復(fù)診、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、避免感染等多種方法，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的反復(fù)發(fā)作。意見建議：治療強(qiáng)直性脊柱炎最主要的是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在患者出現(xiàn)腰背部持續(xù)性疼痛時(shí)，要及時(shí)到風(fēng)濕免疫科去進(jìn)行診治，以早期確定診斷，早期規(guī)律治療，這樣能夠更好的控制病情。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 601次

• 強(qiáng)直性脊柱炎注意什么
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎要注意戒煙，防止嚴(yán)重的呼吸疾病和肺部纖維化。強(qiáng)直性脊柱炎患者胸廓擴(kuò)張下降，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)肺部感染，再加上吸煙引起的肺部損傷，可嚴(yán)重?fù)p害呼吸功能。另外也要注意規(guī)律用藥，不要自行停藥減藥，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和外傷。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者可以多喝奶和吃奶制品。多吃富含維生素a和維生素d，鈣豐富的食物。盡量少吃高淀粉類的食物，比如面包、蛋糕等。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 1502次

• 強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎注意防范風(fēng)寒，潮濕，本病與風(fēng)寒濕
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-31 852次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會(huì)對(duì)骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次