哺乳期產(chǎn)婦為了給寶寶提供充足的奶水，通常飲食偏大魚大肉，膳食纖維缺乏。另一方面中國(guó)有“坐月子”的習(xí)俗，運(yùn)動(dòng)量的減少，從而導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，哺乳期便秘高發(fā)。哺乳期便秘應(yīng)慎用藥物，主要通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)改善便秘。日常飲食中增加膳食纖維的攝取，平時(shí)多吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果等。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心進(jìn)行順時(shí)針的按摩，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘。如果哺乳期便秘嚴(yán)重的話，可以服用膳食纖維制劑配合益生菌來(lái)改善。常用的維樂(lè)夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全性較高，不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
哺乳期便秘怎么辦
常捷醫(yī)師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2020-08-281493次
為你推薦
-
哺乳期便秘怎么辦？哺乳期便秘主要從以下幾個(gè)方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持做哺乳期保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。對(duì)于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱，對(duì)于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補(bǔ)充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進(jìn)入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:54
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1781次
-
哺乳期便秘怎么辦哺乳期的便秘在人群中，也是比較常見(jiàn)的一種情況。由于近期分娩，生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)的一些改變，很多人突然就發(fā)生了便秘，這些便秘對(duì)于大部分病人來(lái)說(shuō)，是比較容易調(diào)理的。我們通過(guò)多飲水，適當(dāng)?shù)卦黾邮澄镏猩攀忱w維的含量，科學(xué)的飲食和定時(shí)的排便，以及用一些輔助排便的方式，比如說(shuō)排便困難的時(shí)候用開塞露等等。對(duì)于一些相對(duì)來(lái)說(shuō)比較頑固的病例，可以通過(guò)口服藥物，用一些中藥中成藥等等來(lái)治療，也可以達(dá)到較好的治療目的。
01:00
王曉鋒
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-11-08 19394次
-
哺乳期便秘怎么辦處于哺乳期的女性還是少用藥為宜，從飲食方面進(jìn)行調(diào)理最重要。一，食療法。均衡飲食，多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨為主，粗纖維蔬菜有芹菜、蒜苔等，多喝一些蜂蜜水，能夠潤(rùn)腸通便，多喝水加速胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，能減輕便秘癥狀。二，多運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，新手媽媽喜歡懶在床上，這樣不利于排便。哺乳期媽媽生活要規(guī)律，并每天按摩腹部，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于胃腸功能恢復(fù)，防止便秘。三，中藥療法。適當(dāng)吃些中藥，以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，不要用抗生素等藥物，以免影響喂奶，常用的中成藥有麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效預(yù)防便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-24 12355次
-
哺乳期便秘怎么辦在臨床上，哺乳期出現(xiàn)便秘，一般來(lái)說(shuō)建議患者從飲食生活方面進(jìn)行調(diào)整。比如說(shuō)建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。也要建議患者盡量縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也有利于緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，還要避免熬夜，避免過(guò)度勞累等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-24 1266次
-
哺乳期便秘怎么辦哺乳期出現(xiàn)便秘，盡量不要服用藥物以免影響哺乳。經(jīng)常便秘的患者要注意飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃粗纖維的食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以口服一些螺旋藻，對(duì)于緩解便秘癥狀有很好的幫助，而且沒(méi)有什么副作用。另外可以口服蜂蜜水或者酸奶，都有潤(rùn)腸通便的作用。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 1601次
-
哺乳期便秘出血怎么辦病情分析：哺乳期便秘是不建議服用藥物進(jìn)行治療的，否則是對(duì)奶質(zhì)會(huì)有一定的影響，而且藥物會(huì)具有一定的依賴性，一旦停藥以后可能會(huì)導(dǎo)致便秘的情況越來(lái)越嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：日常生活中一定要多加注意好局部的清潔和衛(wèi)生情況，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和一些粗纖維的食物，在一定的情況下是可以起到很好的緩解，可以吃一些香蕉，火龍果或者是獼猴桃。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-08 1503次
-
哺乳期便秘因?yàn)椴溉槠诘谋忝鼗颊弑容^的特殊，因此，患者可以用蜂蜜或芝麻油作為臨時(shí)潤(rùn)腸的方式，不建議長(zhǎng)期服用瀉藥。便秘首先要通過(guò)飲食調(diào)整，多吃一些粗纖維食物，如紅薯，燕麥片，胡蘿卜，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以堅(jiān)持每天順時(shí)針按摩腹部。此外，可以適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，特別是當(dāng)有意
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-28 13744次
-
哺乳期便秘哺乳期便秘是許多新手媽媽面臨的問(wèn)題，但不必過(guò)于擔(dān)心，通過(guò)合理的飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。首先，增加膳食纖維和水分的攝入是關(guān)鍵。哺乳期的媽媽應(yīng)多食用富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、火龍果等蔬菜和水果。同時(shí)，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-08 0次
