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踝部扭傷飲食方面要怎么注意

醫生主講實錄

踝部扭傷飲食方面要注意不要吃辛辣的食物。

踝部扭傷以后可能需要制動,可能有一些局部的出血、水腫等等,在飲食方面要顧及到這些問題,因為如果飲食吃的過于辛辣油膩,可能就會加重癥狀。因為扭傷以后有出血、水腫,這時就有一些滲出的組織液或血液,需要身體去代謝掉、吸收掉,這時候體溫可能就會有相應的升高,如果是大的外傷是可以發燒的,小的可能不至于發燒,但是也有對創面的滲出液或者血液的吸收。這時候如果再吃辛辣刺激的食物,可能會出現消化道的問題,比如便秘等等問題,而且可能還導致受傷局部的疼痛加重。

總體來講踝部扭傷不是大的外傷,飲食注意適當的不要吃辛辣的食物就可以,不是特別的關鍵,但是還是有一定的影響的。

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