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如何預防踝管綜合征

女, 55歲

2020-07-21 1142次

病情描述:

如何預防踝管綜合征

醫生回答

病情分析:

預防踝管綜合征首先要減少踝關節部位的壓迫癥狀,避免長期站立,不要過度的行走,不要熬夜,可以佩戴護踝,多吃富含蛋白質和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉。踝管綜合征是由于脛神經或者足底內側或者外側神經在小腿或者踝關節處受到卡壓所致,主要的臨床癥狀是足底彌漫性放射痛、灼熱痛、刺痛或麻木感,發病因素可能是局部肌腱炎,牽拉傷,骨折,纖維化,占位性病變等。

意見建議:

長時間站立,長時間過度的行走,長期負重,局部受涼等都會誘發踝管綜合征發作。早期癥狀輕微的患者可以對踝關節部位進行理療,熱敷,針灸,促進血液循環,減輕癥狀。

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