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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6655次

• 人乏力渾身無力是怎么回事

  生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 105次

• 渾身無力犯困怎么回事
  第一，這種情況得首先要排除是否睡眠障礙，睡眠質量太差或者睡眠的時間太短。第二，需要排除一些情緒低落。第三，還需要排除一些其他的慢性基礎性的疾病，比如慢性貧血，比如腦血管供血不足，慢性的腦血管缺血性腦病，還有幾乎身體所有的慢性基礎性的疾病，都有可能會出現這種情況比如慢性肝炎，慢性腎炎等還有其他的慢性心力衰竭等疾病都可能會出現這種情況。一次是需要根據具體的病因，來進行處理，如果睡眠時間不夠的，調整睡眠，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量就可以得到改善。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-24 14847次

• 頭痛渾身無力酸痛怎么回事
  頭痛渾身無力酸痛，有可能是患了感冒的癥狀。如果是在感冒流行的季節出現了頭痛，渾身無力，酸痛，有些病人還伴有咽痛和咳嗽等癥狀是出現了感冒的癥狀。這個時候應該給予患者多休息，勤排尿，注意保暖，給予連花清瘟或者是奧司他韋抗病毒來進行治療。多數患者一周內會痊愈。在炎熱的夏季，如果長期在高溫戶外工作，或是在空氣不流通的密閉房間里面出現頭痛、渾身無力、肌肉酸痛有可能是出現了中暑的癥狀。如果此類患者出現了熱痙攣、熱衰竭、熱射病的中暑，那么應將患者立即移至通風陰涼處，有條件的情況下給予電扇，空調降低室內的溫度，將患者全身用冷水擦浴幫助降溫，同時囑患者多飲水，勤排尿，加速散熱。
  語音時長 1:53”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-16 20206次

• 渾身無力犯困怎么回事
  病情分析：出現渾身無力并有犯困的癥狀，這種情況有可能是患有病毒性感冒，病毒性感冒的患者可以出現乏力犯困，并伴有發燒頭痛等癥狀。另外如果長期睡眠不足，可以引起神經衰弱，也可以出現渾身乏力的癥狀。患有甲狀腺功能減退等疾病，患者也會出現這種情況。意見建議：建議到醫院完善相關檢查，以明確診斷，并進行針對性的治療。感冒的患者可以用一些抗感冒的藥物進行治療，另外要注意休息，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-26 4504次

• 頭痛渾身無力酸痛怎么回事
  病情分析：患者出現頭痛，伴隨周身無力，酸痛不適的話，首先需要查找是否存在發熱等感染因素存在，應該監測一下體溫。頭痛是一個臨床癥狀，可以導致患者出現頭痛的原因是非常多的，比如說頭部的外傷，頭部的腫瘤，腦血管疾病，眼科的疾患，鼻竇的炎癥，緊張性頭痛，偏頭痛等都是有可能導致患者發病的。意見建議：當患者發生頭痛之后，應該注意放松，不要過于緊張，異常的情緒，比如說煩躁不適等只會加重臨床癥狀。必要時也應該及時就醫，需要在醫生的指導下來查明病因并進行干預治療。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-04-21 902次

• 渾身無力肌肉酸痛乏力犯困
  渾身無力肌肉酸痛乏力犯困考慮是腎陽虛導致的，也可能是腎氣虛引起的，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、腎陽虛：腎陽虛通常是由于素體陽虛、老年體衰等原因所導致，患病后患者會出現腰膝酸軟、肢體不溫等癥狀，部分患者還會出現渾身無力肌肉酸痛乏力犯困的現象，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，常見的藥物有
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 48次

• 渾身酸痛無力是怎么回事
  渾身酸痛無力可能是病毒性感冒引起的，也可能是低鉀血癥引起的，可以通過藥物治療。1、病毒性感冒：病毒性感冒是比較常見的疾病，包括普通感冒和流行性感冒等，主要通過空氣和手接觸，一般由鼻腔傳染，普通感冒常有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、發熱、關節酸痛等癥狀，流行性感冒患者多有高熱39°C～40°C，伴寒戰，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-13 2618次