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懷孕吃花生有什么好處

女, 27歲

2019-04-08 2594次

病情描述:

懷孕吃花生有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

花生是屬于普通的堅果類食物,含有油脂以及豐富的維生素和微量元素,而女性在懷孕期間吃花生不但能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素,同時還能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。而且花生還有潤腸通便的好處,所以很適合在孕期食用。

意見建議:

一般建議女性在懷孕后都要多吃堅果類的食物,不但要吃花生,還應(yīng)該多吃核桃,碧根果等食物。

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