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• 怎么才能快速減肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手術減肥，吸脂手術就是在身上做一個小的針眼，將皮下的脂肪組織吸出，手術時間很短，能達到有效減肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能將皮膚表面的脂肪吸出，對于深部的脂肪組織，比如在內臟層的脂肪是去除不了的。另外，雖然吸脂減少了身體的脂肪細胞，但是做完手術之后沒有控制飲食、適當運動，剩下的脂肪細胞又會快速增加，會使減肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的減肥，吸脂手術再配合有效的運動，加上飲食控制，才能是最快速有效的減肥的方法，才是持久的。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2713次

• 減肥的快速方法

  減肥的快速方法就是通過飲食控制，因為身體如果攝入的營養(yǎng)過多，超過了消耗的營養(yǎng)物質，能量就會轉化成脂肪儲積在體內，只有減少攝入的營養(yǎng)物質才是最快的減肥方法。一定要在正規(guī)的營養(yǎng)師的指導之下減少營養(yǎng)物質的攝入，但是一定要注意要均衡的減少，因為人體每天有一些必須的生理活動是一定要有營養(yǎng)物質參與的，如果長期禁食就會造成身體很大的損害，可能出現一些危及生命的情況。另外也可以輔助一些手術手段，比如吸脂手術，一定要在控制營養(yǎng)的前提下進行吸脂手術，才能達到最好的手術效果。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2384次

• 臀部如何減肥
  臀部減肥可以通過以下的一些措施：首先，在保證營養(yǎng)均衡的前提下要適當的節(jié)食，并且長期不懈的做運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，跳繩等，能夠減少體內的脂肪含量，能夠使臀部減脂。另外，還可以做局部的針灸，按摩，推拿，也有利于臀部脂肪的減少。必要的時候還可以進行醫(yī)療美容技術，可以通過局部吸脂手術吸走臀部多余的局部的脂肪，能夠可以達到減肥的目的，能夠使臀部縮小。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-06-22 1337次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復
  對于臀部肌肉拉傷以后的病人，通常會表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀，有的病人可能會存在有局部腫脹的情況，甚至嚴重的可能會影響病人局部正?；顒?。通常要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：一，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片效果就非常不錯的。二，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。三，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件?；顒犹?，太劇烈，會加重損傷的。四，傷后48小時以后可以積極的進行局部熱敷，通常用鹽袋進行熱敷就完全可以的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-16 9995次

• 臀部怎么快速減肥
  快速瘦臀部可以通過運動、抽脂的方式進行，具體就是：1、爬樓梯是一種瘦臀的比較好的方法，能夠讓臀部兩邊不停的扭動，這樣臀部肌肉會得到非常好的鍛煉，上面的脂肪能夠減掉，使得臀部變得更加的緊實。2、做高抬腿運動。對于臀部堆積很多脂肪的女性而言，經常做高抬腿運動，效果是不錯的。3、還有就是做臀部吸脂的手術，效果明顯，副作用小。建議先通過積極運動，必要時再考慮整形手術治療。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-28 2008次

• 臀部肥大怎么減肥
  臀部肥大有很多種減肥方式，一旦出現臀部肥大癥狀之后，一定要注意飲食，同時還需要適當的進行體育運動，這樣能夠消耗臀部脂肪。但是如果臀部肥大的情況比較嚴重，建議及時進行臀部吸脂術和臀部溶脂，這兩種方式都能夠達到比較好的減肥功效。但是手術之后一定要多休息，避免刺激。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復
  臀部肌肉拉傷后，為快速恢復，患者應立即采取措施減輕疼痛、促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷?？梢栽诶瓊蟮?8小時內進行冷敷，之后改為熱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復
  對于臀部肌肉拉傷以后的病人，通常會表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀，有的病人可能會存在有局部腫脹的情況，甚至嚴重的可能會影響病人局部正?；顒?。通常要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：一，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片效果就非常不錯的。二，局部可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 871次