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孕婦可以吃菱角嗎

女, 30歲

2021-12-06 1413次

病情描述:

孕婦可以吃菱角嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃菱角,菱角含有豐富的維生素C以及鈣、鐵、磷等微量元素,孕婦食用后,可以補充孕期所需的一部分營養。但是菱角性寒,孕婦不宜長期大量食用,以免引起流產或者早產。

意見建議:

孕期要避免過多的食用寒涼性的食物,以免影響母兒健康。要多吃有營養的東西,新鮮的蔬菜、當季的水果以及牛奶、雞蛋、瘦肉等,適量的吃一些堅果,保證飲食多樣化。

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