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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對(duì)于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時(shí)仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會(huì)加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過(guò)度的牽拉，從而會(huì)形成慢性損傷，會(huì)加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時(shí)候小腿疼，說(shuō)明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時(shí)候繼續(xù)跑步，會(huì)加重小腿營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問(wèn)題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營(yíng)養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重。而且時(shí)間長(zhǎng)了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時(shí)間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

  01:39
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6320次

• 腦梗塞后遺癥需要繼續(xù)治療嗎？

  腦梗塞既然是已經(jīng)有了后遺癥，也就是說(shuō)在急性期、緩解期、康復(fù)期，治療效果不是很理想。超過(guò)六個(gè)月以后，患者的肢體還有偏癱，還有感覺(jué)障礙，視覺(jué)方面還有偏盲等等，這就叫后遺癥。所謂的后遺癥，治療起來(lái)就沒(méi)有什么特效的治療，我們之所以要繼續(xù)治療，就是鞏固現(xiàn)有的療效，防止出現(xiàn)合并癥，尤其要注意防止腦血管病的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)非常重要。尤其是針對(duì)中老年人，本身就有基礎(chǔ)病，動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，經(jīng)過(guò)治療、留有后遺癥，還是要積極，控制他的血壓，控制他的基礎(chǔ)病，防止在某種負(fù)面刺激之下，又會(huì)復(fù)發(fā)腦血管病。

  

  01:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2924次

• 鍛煉腿疼還要繼續(xù)嗎
  這種情況需要判斷腿疼的原因，如果是腿痛出現(xiàn)了拉傷，再進(jìn)行鍛煉就會(huì)加重腿部肌肉和韌帶軟組織的拉傷，不利于愈合。如果是有其他原因，比如骨折導(dǎo)致的術(shù)后粘連，在鍛煉的過(guò)程當(dāng)中松解粘連時(shí)產(chǎn)生的疼痛，這種情況需要繼續(xù)，如果不進(jìn)行繼續(xù)鍛煉，之前的粘連松解的部分會(huì)再次出現(xiàn)粘連。因?yàn)檎尺B松解的過(guò)程當(dāng)中肯定會(huì)有一些粘性的滲出和出血情況，在纖維蛋白吸收的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)肌肉及軟組織之間的粘連，這種情況之下有出血有滲出之后，如果不繼續(xù)鍛煉就導(dǎo)致粘連再次出現(xiàn)，所以鍛煉的時(shí)候腿疼需要根據(jù)具體情況來(lái)判定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 7771次

• 拉筋長(zhǎng)高嗎
  拉筋主要是拉長(zhǎng)，拉松關(guān)節(jié)之外的肌腱，令關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍擴(kuò)大，而不是上下拉開(kāi)關(guān)節(jié)空隙，所以一般拉筋無(wú)助于增高，甚至有人為加速了拉筋而勉強(qiáng)壓筋，間接的給軟骨甚至生長(zhǎng)板施壓，反而有礙增長(zhǎng)。特別為增高而設(shè)立拉伸運(yùn)動(dòng)，即使上下拉開(kāi)脊椎骨和腿關(guān)節(jié)空隙的拉筋運(yùn)動(dòng)，則有助于增高，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，游泳，跳繩，籃球，網(wǎng)球，彈床，跳跳球，跳舞，柔軟體操及伸展運(yùn)動(dòng)。每日多次做，比一次長(zhǎng)時(shí)間做要好，凡多跳躍等成分的活動(dòng)，越多同時(shí)向上、向下拉長(zhǎng)脊椎骨與腿關(guān)節(jié)空隙的伸展活動(dòng)，越能助人長(zhǎng)高，而不致像橫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 21101次

• 拉筋后腿疼還能繼續(xù)嗎
  病情分析：拉筋以后出現(xiàn)腿痛不能再繼續(xù)拉筋，因?yàn)槌霈F(xiàn)疼痛可能是導(dǎo)致局部有軟組織損傷或者肌肉勞損引起，需要通過(guò)休息或者進(jìn)行理療熱敷，幫助恢復(fù)。意見(jiàn)建議：平常在進(jìn)行拉筋動(dòng)作的同時(shí)，一定要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大或者長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)疼痛可以口服活血止痛的藥物。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-08 2703次

• 拉筋疼痛應(yīng)該繼續(xù)嗎
  病情分析：拉筋的時(shí)候出現(xiàn)疼痛是因?yàn)榻畋容^緊張，從而在達(dá)成的時(shí)候局部受到一些牽拉而出現(xiàn)小的撕裂，這種情況是正常表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：如果引起的局部疼痛是可以接受的情況下可以繼續(xù)拉筋，但是如果引起劇烈的疼痛或者伴隨著有局部的筋的撕裂的感覺(jué)，這種情況有可能是拉力太大而導(dǎo)致嚴(yán)重的撕裂傷，這種情況就不能夠繼續(xù)拉筋，必須要馬上休息為主。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 6004次

• 拉筋長(zhǎng)高嗎
  拉筋主要是拉長(zhǎng)，拉松關(guān)節(jié)之外的肌腱，令關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍擴(kuò)大，而不是上下拉開(kāi)關(guān)節(jié)空隙，所以一般拉筋無(wú)助于增高，甚至有人為加速了拉筋而勉強(qiáng)壓筋，間接的給軟骨甚至生長(zhǎng)板施壓，反而有礙增長(zhǎng)。特別為增高而設(shè)立拉伸運(yùn)動(dòng)，即使上下拉開(kāi)脊椎骨和腿關(guān)節(jié)空隙的拉筋運(yùn)動(dòng)，則有助于增高，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，游泳，跳繩，籃球，網(wǎng)球
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 508次

• 已經(jīng)拉清水了還需要繼續(xù)喝電解質(zhì)嗎
  拉清水可能是指排清水樣大便，電解質(zhì)是指電解質(zhì)水，通常情況下，已經(jīng)排清水樣大便了不需要繼續(xù)喝電解質(zhì)水。電解質(zhì)水屬于腸胃道清潔劑，一般在做腸鏡之前，會(huì)通過(guò)喝電解質(zhì)水的方式幫助腸道將腸內(nèi)容物快速排出體外，避免在檢查過(guò)程中，出現(xiàn)視野受阻的情況，喝電解質(zhì)水后出現(xiàn)排清水樣大便主要代表腸道內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有其他內(nèi)容物，在
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-04 0次