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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335292次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質，蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質。四，注意規律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 2627次

• 一歲寶寶缺鐵吃什么
  一歲寶寶缺鐵，在飲食方面可以吃一些豬肉，牛肉，羊肉，這些肉類當中含有豐富的鐵元素，也可以吃一些雞血，鴨血，豬血等，吃一些雞肝，豬肝，吃一些紅棗，桂圓，枸杞子都能夠起到補鐵的作用，寶寶如果缺鐵比較嚴重的情況下，需要在醫生的指導下給寶寶補充鐵劑。在日常的生活當中，寶寶缺鐵會出現免疫力低下，此時一定要多注意保暖，避免著涼，保持身體衛生，避免玩耍的時候過度勞累也要保持有規律的作息時間，能夠預防寶寶出現其他疾病。
  語音時長 01:10”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-07 1679次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發育。?寶寶平時也要保持身體衛生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預防消化系統疾病的發生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-12-16 23465次

• 一歲寶寶缺鐵怎么補
  病情分析：缺鐵性貧血常見的癥狀，會有面色萎黃，頭暈乏力，身材矮小，免疫低下，嚴重的會影響孩子的生長發育，因此如果孩子缺鐵性貧血比較厲害的話，還是要建議積極的糾正。意見建議：食物的補充要多吃含鐵的食物，一般是以動物鐵吸收為佳，比如瘦肉，蛋黃這些食物里面含鐵以香菇，銀耳這些為多。補充鐵元素的同時，要多吃水果或者是口服維生素c，還可以促進鐵的吸收，藥物補充的話是以乳酸亞鐵，也就是二價鐵為主，比如枸櫞酸亞鐵糖漿。
  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-12 2801次

• 寶寶缺鐵吃什么
  小孩缺鐵容易形成小兒缺鐵性貧血，它是嬰幼兒時期非常常見的一種貧血，其發生根本原因是體內鐵缺乏導致血紅蛋白合成減少而發生的一種小細胞低色素性貧血。小兒缺鐵性貧血發病原因多是飲食不當，故必須改善飲食合理喂養，貧血為輕度者，食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟，其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜，乳類中含鐵量非常少，蛋黃中含鐵量也可以，而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富，而且吸收率也非常高，是補充鐵劑的良好來源，母乳鐵含量雖然不多但吸收量也是非常大的，所以缺鐵的寶寶要極力推薦母乳喂養。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥，常用的有右旋糖酐鐵、琥珀酸鐵等等。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-16 1503次

• 一歲寶寶貧血吃什么鐵劑
  一歲寶寶貧血，一般情況下可以通過吃硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、小兒硫酸亞鐵糖漿等。1、硫酸亞鐵片：屬于抗貧血劑，常用于治療由于各種原因引起的缺鐵性貧血，比如慢性失血、營養不良、妊娠、兒童發育期等。2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液：為處方藥，常用于絕對和相對缺鐵性貧血的治療，對于鐵攝入量不足或吸入障礙、
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-20 0次

• 一歲寶寶缺鋅怎么補
  一歲的寶寶缺鋅會導致生長發育緩慢、免疫力降低、頭發枯黃和稀疏等癥狀，所以需要給寶寶及時補充鋅元素，可以進行飲食補充以及藥物補充等，具體如下。1、飲食補充：建議可以給寶寶多吃動物性食物，例如肉類、魚類、蛋類等，也可以多給寶寶吃干果類的食物，例如核桃、花生、芝麻等食物，這些食物都可以起到一定的補鋅效果，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 722次