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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6809次

• 人手心出汗什么原因

  手心經常出汗的原因有如下：一、疾病所致。手厥陰心包經的勞宮穴在手心，在心陰不足、心火亢盛時可以出現手心出汗；小兒飲食不當、食積化火時也可以出現手心出汗；當人體虛弱、抵抗力低下或患有內分泌系統方面的疾病時，也可以出現手心冒汗的現象。建議平時多鍛煉身體，提高人體素質，必要時可以在醫師指導下服用中成藥物調理。如果癥狀一直不好也可去內分泌科檢查，排除身體器質性的疾病。二、精神緊張。人在精神緊張、壓力大時，由于交感神經興奮就會導致手心冒汗。三、和季節有關系。體溫升高、外界環境溫度高，都是造成手心出汗的原因。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 5487次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不一定是濕氣重，也可以有以上原因所引起，如果是陰虛火旺所引起的，這時的治療原則是滋陰降火，如果是氣虛不固所引起的，這時的治療原則是補氣止汗。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 5478次

• 風濕是濕氣重嗎
  風濕主要是由于身體久居潮濕環境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風濕性關節病變，會出現身體關節游走性疼痛，或者關節紅腫疼痛等表現癥狀，當然濕氣重是由于久居潮濕環境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現癥狀。濕氣重的癥狀會加重風濕病的發作以及風濕病癥狀加重等表現情況，但風濕病不一定是濕氣重直接因素導致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風散寒通絡的藥物綜合型調理身體，避免濕氣重加重風濕病的發作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-08-22 13508次

• 濕氣重運動出汗可以排出濕氣嗎
  病情分析：濕氣重是可以通過運動出汗排濕的。濕氣分類是從病因上分為內濕和外濕：1、內濕是脾失運化，中醫認為脾主運化，喜燥惡濕，如果脾陽虛，濕邪內生，容易出現內濕。還有是外濕，是外界的濕氣侵襲人體導致的病變。運動可以使氣機通暢，同時可以促進水液的運化，所以說通過運動出汗后是可以排除濕氣的。意見建議：在運動前應注意進行熱身運動，運動后出汗時應適當補充水分，使身體保持在穩定平衡狀態下，也可以適當吃一些含鉀的新鮮果蔬，如西瓜等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-07-11 4804次

• 濕氣重的人跑步出汗好嗎？
  病情分析：出汗可以減少或祛除身體的濕氣，所以如果濕氣過重的人可以選擇適當的跑步，排汗祛除身體的濕氣。跑步既可以幫助排出體內的濕氣，也可以增強體質，提高免疫力，疏通經絡，活血化瘀。意見建議：如果出汗過多要及時補充水分，并且運動量要適度。濕氣重的人平時要注意調理自己的身體，尤其是注意調理飲食，平時飲食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按時作息，保證自己的睡眠質量，保持良好的心情。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-09 3104次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 916次

• 吃飯出汗是濕氣重嗎
  吃飯出汗可能是濕氣重，但是也不排除是氣虛導致，可以在醫生指導下應用藥物治療。1、濕氣重：是一種比較常見的疾病，通常有內濕和外濕之分，可能是外感濕邪引起，也有可能是濕邪內阻導致，患病以后可能會導致患者出現吃飯出汗的現象，有些患者可能還會同時出現頭身沉重、四肢困倦、關節肌肉疼痛等癥狀，可以在醫生指導下應
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 1026次