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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211118次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個夜間已經(jīng)長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風(fēng)險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45320次

• 早上吃葡萄好嗎
  早晨吃葡萄是非常好的選擇，葡萄本身含有豐富的氨基酸、微量元素、礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的植物蛋白以及大量的果糖、葡萄糖和生物水分，這些豐富的營養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且能夠補(bǔ)充人體一定的營養(yǎng)和能量。人體早晨胃腸功能良好，吸收能力較強(qiáng)，這個時候吃點(diǎn)葡萄，能夠徹底將葡萄的這些營養(yǎng)充分的吸收，對人體是非常有利的，所以早晨適當(dāng)吃點(diǎn)葡萄是非常好的。
  語音時長 01:07”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-03-13 11342次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是一種比較理想的食療蔬菜，吃黃瓜有什么好處？首先吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝，黃瓜中所含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝具有很強(qiáng)的生物活性，能夠幫助排出體內(nèi)的毒素，維生素c能夠幫助保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，老黃瓜中還含有維生素e有延年益壽、抗衰老的功效，黃瓜還可以防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對肝炎的病人，尤其對慢性酒精肝炎患者有一定的輔助治療功效。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 28086次

• 胃炎吃葡萄好嗎
  病情分析：胃炎吃葡萄一般是不好的，因?yàn)榛加形秆讜?dǎo)致胃痛、胃脹，這種情況下吃葡萄容易加重這些癥狀。患有胃炎后，不僅不建議吃葡萄，還不建議吃梨，桃子，以及雪糕，冰棍，西瓜這些生冷食物。胃炎一般需要清淡飲食，多吃一些容易消化的食物。意見建議：胃炎是常見病，患有胃炎以后，需要積極就醫(yī)，正確使用藥物治療。比如可以使用克拉霉素，阿莫西林，奧美拉唑，法莫替丁等這類藥物治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-10 1002次

• 腹瀉吃葡萄好嗎
  病情分析：患者在腹瀉期間不建議吃葡萄，也不建議吃其他的水果。因?yàn)樵诟篂a期間吃水果，會刺激胃腸蠕動加快，加重患者腹瀉腹痛的癥狀。意見建議：急性腹瀉的患者，除了不建議吃各種水果以外，也不建議吃含纖維比較多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等。飲食應(yīng)該以稀飯、面條等少渣的食物為主。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 1001次

• 痛風(fēng)吃葡萄好嗎
  痛風(fēng)的患者吃葡萄一般好，適當(dāng)?shù)某云咸巡粫Σ∏樵斐捎绊憽Ｆ咸褜儆谝环N比較常見的水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、氨基酸、果酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀等。痛風(fēng)的患者平時適當(dāng)?shù)某云咸涯軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體抵抗力能夠起到一定的幫助。而且葡萄中的
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 84次

• 飯后吃葡萄好嗎
  飯后吃葡萄一般好，對身體健康有一定的好處。但是在吃的時候應(yīng)注意適量，不可以一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。葡萄是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、氨基酸、果酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀等多種人體必需的營養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次