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• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因為在針刺加深藥物的作用下，肌肉就會很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 10596次

• 小兒骨折有哪些治療方法

  首先，治療方法的選擇，隨著科技的發展現在越來越多，尤其對于兒童，有專門的材料、專門的技術。孩子年齡比較小，然后骨折不是非常重，像新生兒的骨干骨折，可以用Pavlik吊帶進行治療。大一點的孩子，可以進行石膏的治療，可以進行肢具的固定。再嚴重一點的，可以通過彈性水逆針，進行藏骨干的治療，也是微創的串兩根針進去。年齡再大一點，到十二歲，十二歲以上，在附近關節部位的一個骨折，可以用到螺釘，同時也可以用到鋼板。可以根據孩子受傷的年紀，受傷的嚴重程度以及受傷的部位，來針對性的選用對孩子損傷小，然后比較經濟，實用的一些性價比高的治療方法。

  

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  譚為 主治醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-11 5064次

• 腳踝骨折后怎么拉筋
  腳踝骨折的患者，想要拉筋：一、是臥床期間可以行踝關節背伸，雙手抱腳前掌后拉鍛煉，來牽拉腳踝周圍的韌帶關節囊。二、是在下地活動時，可以行半蹲起直至深蹲起活動，來牽拉踝關節周圍的韌帶關節囊，必要時可以腳前掌部位放三厘米左右的木塊或者是磚塊，行半蹲起活動，更能有效的牽拉腳踝周圍的韌帶關節囊，以促進踝關節功能恢復。所以在病人出現腳踝骨折以后，如果說骨折斷端比較穩定，一定要積極的行拉筋活動，以牽拉黏連攣縮的韌帶關節囊，以恢復踝關節部位正常的屈伸受力活動，以恢復下肢正常的功能。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-22 5944次

• 怎么拉小腿的筋
  平時鍛煉，怎么壓腿都不行的人可以嘗試將一條腿放在腰部高度的桌面或者欄桿上身體向下壓。但是要注意，不要為了將身體貼在腿上而低頭去夠腿，記住這是將整個身體貼在腿上。當你架上左腿時，你是否發現左邊的屁股跟右邊的已經不在一個平面上了，這時你需要讓左邊的胯骨向后拽，讓骨盆成一個平面，注意腳背壓腿時腳尖注意延伸，不要隨意的放在那里，隨時繃緊，膝蓋不要打彎，這樣才能訓練出好看的線條。柔軟度是三分壓七分踢，在韌帶拉完之后一定要踢腿，踢腿時也要注意膝蓋和腳背，如果拉完不踢腿就會發現沒有什么進步，如果堅持踢腿，會發現自己的身體柔軟度，在一天一天的進步。
  語音時長 01:22”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-02 12736次

• 骨折后怎樣拉筋
  病情分析：骨折后在恢復過程中的拉筋，應該說的就是功能鍛煉。建議患者在骨折穩定的前提條件下，遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始骨折肢體關節的屈伸、旋轉、內外翻等各角度的活動。隨著骨折的愈合，可逐漸適當增加有負荷的鍛煉，以減少關節粘連及肌肉萎縮，促進功能恢復。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中，在功能鍛煉的同時，可進行肢體的適當物理治療，比如熱敷、按摩、紅外線照射，有利于促進恢復。同時建議患者適當增強營養，多進食高蛋白、高鈣食物，促進骨折愈合。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-10-24 7406次

• 骨折的急救方法有哪些
  病情分析：如果屬于閉合性骨折且癥狀較輕，急救方法為制動避免加重損傷，妥善固定，及時冷敷，盡快就醫。如果開放性骨折，癥狀嚴重，合并休克，應保持呼吸道通暢，避免移動患者，止血糾正休克，簡單固定患處，迅速轉運就醫。意見建議：骨折應根據病情嚴重程度選擇保守或手術治療。一般移位不明顯使用夾板或石膏外固定，移位明顯或合并神經血管損傷使用手術切開復位內固定治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2024-01-07 1801次

• 骨折治療方法有哪些
  第一、骨折治療方法主要是手術治療和非手術治療。其中非手術治療就是所謂的保守治療。保守治療主要的適應癥，包括骨折移位不明顯、復位比較容易。然后采取石膏外固定，或者夾板外固定，或者支架固定，固定一至兩個月左右，然后采取石膏進行功能鍛煉。第二、手術治療。手術治療主要用于骨折移位明顯、開放性骨折、肌腱損傷、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次

• 骨折的手術治療方法有哪些
  骨折的手術方法可以使用外固定以及內固定兩大方案。外固定一般是由于患者的皮膚軟組織條件比較差，不能進行鋼板內固定，同時也是進行治療的前期工作，有利于將來使用內固定治療。患者還可以進行一些內固定材料治療，比如可以使用鋼板內固定或者是髓內釘固定。對于兒童還可以使用一些彈性髓內釘固定，效果比較理想。患者出現
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 180次