為你推薦

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39485次

• 屁股上長濕疹怎么辦

  屁股上長濕疹要看處于哪個時期，如果是急性期有糜爛滲液，需要濕敷，等到滲液消退后可以用一些外用的藥膏；如果開始就是亞急性期，可直接用有消炎作用的藥膏來進行治療；如果是慢性期，還可以用中藥來外洗或者是外擦，另外要注意內褲得勤換。如果患者癥狀比較重且瘙癢明顯，可以同時服用抗過敏的藥物來進行治療。屁股上長濕疹除了服藥以外還應該控制飲食，因為濕疹發作往往和吃辛辣刺激性食物或者是引起過敏的食物、藥物都有很大的關系，病情嚴重的建議患者及時到醫院就診，不要自行用藥，以免加重病情。

  

  01:17
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 4788次

• 背痛怎么辦
  背痛常見的原因是慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是臨床的常見病也是多發病，發病原因較多。主要的癥狀是腰部疼痛、日間勞累加重、休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至出現少量的撕裂形成瘢痕和纖維索條甚至粘連，遺留長期慢性腰疼。治療上可口服活血化瘀的藥物，疼痛部位可外敷膏藥，可口服布洛芬、塞來昔布、扶他林等消炎鎮痛的藥物，也可以服用腰痛寧膠囊，平時注意休息，避免勞累。
  語音時長 1:07”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-01 7389次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是臨床的常見病。首先，查找引起肩背痛的原發疾病，針對疾病治療，自我放松，必要時對癥治療。放松的方法：一，收肘仰頭：雙手護胸，兩肘尖用力向脊柱方向靠攏，同時頭用力后仰，堅持三至五秒后放松，反復三至五次。二，與項爭力：雙手放置腦后頸部關節，向前壓頸部，頭用力向后仰，使肌肉用力，做五次，也可沿頸椎每節做一次。三，提肩后旋：將雙肩提起，向后向頸椎方向靠攏，然后旋轉，做五次。四，引頸后伸：將頸部盡量伸展向后，下頜盡力向上抬起，堅持三至五秒后放松，然后重復做。當出現肩背痛時，應積極完善相關檢查，明確診斷。
  語音時長 1:30”
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-23 5837次

• 背痛怎么辦
  大部分的腰背痛就是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱變形造成的，每十名患者中大約有一人是因為系統性疾病導致的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大的范圍。這種疾病不僅存在于腦力勞動者中，也廣泛的存在于體力勞動者中，是臨床當中最常見的癥狀。平時要注意休息，加強保暖，避免受涼，避免體重過重，適當的控制體重，可以鍛煉腰背肌以及腹部的肌肉，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，要保持身體的柔韌性，加強腿部的力量鍛煉，避免熬夜，作息規律，避免彎腰，避免低頭，避免枕頭太高太軟。可以口服一些消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉；緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。睡硬板床，腰背肌功能鍛煉，如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 1102次

• 腳背痛怎么辦
  病情分析：腳背痛一般可以通過推拿、按摩的方法治療，或者通過針刺、艾灸的方法減輕疼痛癥狀。如果是由于腳骨骨折引起的腳背痛，還需要通過外科手術的方法治療。意見建議：腳背痛一般需要就醫和完善體格檢查，腳部影像學檢查了解具體病因。在平時生活中要保持腳部放松，保持下肢放松，積極預防腳部和下肢外傷，盡量不要長時間劇烈運動或者勞累過度。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2019-01-15 2601次

• 背痛怎么辦
  背痛可能是受涼、外傷、帶狀皰疹、骨質增生、骨質疏松等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。1、受涼：如果局部受涼，皮下毛細血管會收縮，從而影響周圍組織以及神經的營養供應，會導致患者出現背痛。此種情況可以通過局部熱敷以及按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、外傷：如果局部受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 肩背痛怎么辦
  肩背痛是生活中常見的癥狀，當出現這種情況的時候應該及時的到醫院進行檢查，在明確病情以后進行對癥治療。當疼痛發作的時候，可以采取一些自我運動來緩解疼痛。雙手放在胸前，兩個胳膊向脊柱方向進行靠攏，同時，頭向后仰，這樣堅持三五秒以后放松，反復練習三五次，可以一定程度的緩解疼痛，患者可以嘗試。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 13566次