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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1816次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4244次

• 趴一會腰痛起不來怎么辦
  趴一會腰痛起不來，這時(shí)候需要考慮應(yīng)用藥物、理療等方法進(jìn)行治療，這種情況多考慮為腰椎增生退變性疾病，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等疾病，可以脊柱外科就診查體結(jié)合腰椎CT等影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解病情，明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物，減輕神經(jīng)水腫的藥物進(jìn)行治療。理療上可以考慮紅外線照射、針灸、烤電等方法。注意腰部保暖，避免受風(fēng)受涼，避免彎腰勞累及久坐久站。病情恢復(fù)后可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉，以起到保護(hù)腰部的作用。
  語音時(shí)長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-11-20 1700次

• 腰痛起不來床怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰痛起不來床情況：一是要注意腰部保暖，避免腰部受涼，避免腰部過度受力活動。臥床期間可以行腰部熱敷，必要時(shí)通過腰部針灸，艾灸，推拿等療法，來緩解腰部疼痛癥狀。二是在出現(xiàn)腰痛起不來床情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解腰部疼痛癥狀。疼痛明顯時(shí)也可以臨時(shí)口服阿片類麻醉止痛藥物，來減輕腰部疼痛癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。三是在病人出現(xiàn)明顯的腰部疼痛，通過上述治療，腰部疼痛情況緩解不明顯，就要就診看是什么原因引發(fā)的腰部疼痛，針對病因治療來促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 5817次

• 腰痛起不來床怎么辦
  病情分析：這種情況可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物；去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，理療；暫時(shí)進(jìn)行熱敷，熱敷可以用熱水袋、烤燈等；還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，持續(xù)不緩解的需要佩戴腰圍；去正規(guī)醫(yī)院及時(shí)檢查，還要注意有沒有腹痛、惡心、尿急、尿痛的情況對癥治療。意見建議：疼痛嚴(yán)重一般和骨科的疾病肌肉勞損有關(guān)系，還要注意一些泌尿系結(jié)石等炎癥情況，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對癥治療比較好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-17 2402次

• 老人腰痛起不來怎么辦
  病情分析：老年人出現(xiàn)腰痛，起不來，主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円鸬陌Y狀。退行性病變可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等，會導(dǎo)致腰椎部位的無菌性炎癥，刺激可能會引起腰痛起不來。但是要確診病情，需要進(jìn)行腰椎部位的核磁共振檢查。建議不要強(qiáng)行的起床，可以臥床休息一個(gè)星期的時(shí)間，局部可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸或者外用貼膏幫助緩解癥狀，可以口服舒筋活絡(luò)的藥物，比如腰痛寧膠囊。意見建議：老年人要注意腰椎部位的保護(hù)，不要長期彎腰，注意鈣劑和維生素的補(bǔ)充，平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，預(yù)防肌肉勞損，多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-18 5907次

• 在床上趴一會腰就起不來
  在床上趴一會腰就起不來可能是因?yàn)檠趽p導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥引起的。1、腰肌勞損：當(dāng)患者患有腰肌勞損的時(shí)候，就可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)在床上趴一會腰就起不來的情況。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等治療方法，能使患者的癥狀得到一定的緩解。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-09 574次

• 在床上趴一會腰就起不來
  許多人都有過這樣的體驗(yàn)：在床上趴了一會兒后，腰部感到不適，甚至難以起身。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括腰肌勞損、腰椎間盤突出癥以及脊柱關(guān)節(jié)炎等。腰肌勞損是一個(gè)常見原因。長時(shí)間保持同一姿勢，尤其是趴著，會導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張和疲勞，進(jìn)而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次