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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7281次

• 高血壓的人喝紅酒有好處嗎

  很多人認為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點紅葡萄酒對身體有益，實際上現在不論是國內還是國際的指南，都明確地提出來酒精不論多少對身體都是有害的。我們以往認為紅葡萄酒對身體有保護的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質。但事實上，這種抗氧化的物質含量是很少的。如果我們想達到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對身體并沒有好處。所以我們認為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 8717次

• 什么食物對高血壓有好處
  患有高血壓的患者可以適當的吃富含纖維素的一些食物，比如說像一些粗糧，玉米面，蕎麥面，燕麥，薏苡仁等。另外也可以適當的吃一些蘿卜，白菜或者是全麥的面包片等。飲食上還應該要注意，盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，可以多吃一些富含鉀，富含維生素，富含蛋白質的一些食物，可以適當的吃一些黃瓜，西紅柿，冬瓜，另外也可以適當的吃一些海帶，木耳，或者是像一些豆制品等都是可以的。同時在這期間注意放松心態，不要有太大的壓力，避免情緒過度緊張，焦慮激動有一個好的心態，對于血壓的控制也有一定的幫助，而且晚上不要熬夜，保證睡眠充足，適當的運動增強體質。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-29 1994次

• 什么食品對高血壓有好處
  高血壓患者平常可以吃一些芹菜、白菜、洋蔥、菠菜、木耳、冬瓜等蔬菜；在水果方面可以多吃一些菠蘿、獼猴桃、木瓜、火龍果等；在肉食方面可以適當的吃一些魚肉、雞肉、瘦肉；在五谷雜糧方面盡量的多吃一些含有粗纖維比較多的，這樣有利于高血壓的控制。除了這些，高血壓患者一定要注意避免暴飲暴食，平常不要劇烈運動，而且還要早睡早起，養成良好的生活習慣，這樣都有助于血壓的控制。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-12-09 888次

• 什么吃高血壓有好處
  對于高血壓患者，要注重飲食習慣，分清分析一下，飲食禁忌和注意事項。一，要控制能量的攝入，也就是說少吃糖類和淀粉類的食物。二，要限制脂肪的收入，比如在做飯時，要選用植物油，少吃紅肉。三，要適量的攝入蛋白質。比如奶，蛋和豆制品。四，要多吃含鉀含鈣的食品，如茄子，土豆，海帶，海苔。含鈣高的食品有，牛奶，酸奶，蝦皮兒，少喝肉湯。五，要限制鹽的攝入量，譬如說平時油條，面條，咸菜要少吃。六，要多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜以綠葉菜為主，多吃富含纖維素的食品。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-11 1501次

• 什么茶對高血壓有好處
  目前來說，喝茶對高血壓是沒有什么好處的，茶水不僅不能降低血壓，還會導致患者的血壓進一步升高。建議患者平時就不要喝汽水飲料，也不要喝咖啡，茶水，每天喝點溫熱水是最好的，血壓高要及時服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2601次

• 高血壓吃鴨蛋有什么好處
  高血壓的患者吃鴨蛋可以很好的補充身體所需的蛋白質、維生素、鐵和鈣等營養物質，但是在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔。患有高血壓的患者在日常生活中可以適當的吃一些鴨蛋，因為鴨蛋中含有豐富的蛋白質，高血壓患者適當的吃一些鴨蛋可以很好的幫助身體提高抵抗力。而且鴨蛋中還含有豐富的維生素，患有高血壓的
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-03 141次

• 高血壓吃鴨蛋有什么好處
  對于高血壓患者而言，通常適量食用鴨蛋有多方面的好處。鴨蛋不僅提供優質蛋白質，還是多種維生素和礦物質的來源，一般能夠幫助患者增強身體抵抗力，維持正常的生理功能，并在一定程度上輔助血壓的控制。鴨蛋富含優質蛋白質，這對于高血壓患者維持身體各組織器
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-04 0次