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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11509次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12976次

• 高血脂少吃什么食物好
  高脂血癥的患者應該少吃或者是不吃那些動物內臟、油炸之類的食品以及含熱量特別高的食品。如糕點之類的、各種飲料以及巧克力之類的等。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，需要養成一個健康的生活方式。高血脂的話它會加速患者的動脈粥樣硬化，導致患者出現各種心腦血管疾病。所以有高脂血癥的患者，應該予以重視，盡早的進行干預治療。可以導致患者發生高脂血癥的原因有很多，比如說遺傳方面的因素，不好的生活習慣以及藥物方面因素，某些疾病導致的等。當患者出現高脂血癥的話，需要在大夫指導下查找病因，必要的時候調整藥物等來進行干預治療。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-27 1798次

• 高血脂要少吃什么食物
  高血脂的患者要少吃高熱量，高脂肪的食物，包括動物的內臟，蛋黃，肥肉脂肪含量高的食物，再就是淀粉類的食物，點心，水果中的榴蓮，都要盡量少吃。通過控制食物的熱量攝入，可以幫助降低血脂，當然除了飲食方面注意以外，還需要多運動，通過運動可以增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖，這也是降低血脂的有效方法。在上述措施的基礎上再配合降脂的藥物，包括他汀類的藥物或者貝特類藥物就可以降血脂，控制在合適的范圍。從而減少高血脂導致的各種并發癥發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2021-01-07 2465次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者應該多吃新鮮的蔬菜，應該增加膳食纖維的攝入，如芹菜，蒜苔，黃瓜，冬瓜等。患者應該適當的增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。患者也應根據個人情況，酌情進食一些新鮮的應季水果，如草莓，蘋果，獼猴桃等。高血脂的患者應該限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時也不能吸入二手煙。有高血脂的患者，必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物如阿托伐他汀鈣等。意見建議：口服藥物之后患者也需要定期到專科門診進行復診，患者也需要觀察有無出現不良反應，比如說有無過敏，有無胃腸道不適，有無肌肉疼痛等現象。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-04-13 701次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平時飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時還要注意多加強營養鍛煉，每周不少于三次，每次時間不低于30分鐘的有氧運動，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-07-01 1102次

• 血脂高少吃什么
  血脂高的患者一般要少吃高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、酒精等。高脂肪食物是血脂升高的主要誘因之一。因此，患者應當減少動物性脂肪的攝入，如肥肉、豬油、奶油等，這些食物中脂肪含量較高，會進一步推高血脂水平。高膽固醇食物也是導致血脂上升的重要
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次

• 血脂高少吃什么
  血脂高患者要少吃油膩食物、動物內臟等，比如紅燒肉、炸雞、豬肝。血脂高與遺傳因素、代謝性紊亂疾病、飲食等有一定的關系，通常情況下多數患者并無明顯癥狀和異常體征，不少人是由于其他原因進行血液生化檢驗時才發現有血漿脂蛋白水平升高，發現血脂高后患者需要積極進行處理。如果血脂高的不是特別明顯，可以通過控制飲食
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-10 502次