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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57319次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 71991次

• 焦慮癥好了該注意哪些
  患有焦慮癥，最重要的是自己要有自我調(diào)節(jié)放松的意識，合理的釋放自己的壓力，把自己的心事和你的家人講出來，遇到問題以后深呼吸，相信情況會有改善，建議可以通過做自己容易投入事情，并且可以從里面得到樂趣，比如說散步，將生活節(jié)奏放慢。如果生活中一直存在，讓焦慮時就需要具體分析解決，應(yīng)該把想做的事花時間想明白，平時應(yīng)多注意保持情緒穩(wěn)定，聽聽音樂，多想一些開心的事情，避免高壓沖突血腥的環(huán)境，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己行為的積極性。
  語音時長 1:26”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-13 3421次

• 輕度焦慮癥治愈好了
  焦慮癥也是有分輕度、中度和重度這三個程度，每個階段的焦慮癥所引起的心理性變化是有所不同的，而在處于輕度焦慮癥這個過程中，屬于初始心理偏差的層次，所以治療起來是比較容易的。一般在通過認(rèn)證的治療方式下，對于輕度焦慮癥的療程，大約只需要持續(xù)二至四個月，而個人的具體情況，以及對治療方式的接受有所不同，因此是會導(dǎo)致治療時間出現(xiàn)一定的精確性變化。輕度焦慮癥并不算嚴(yán)重，個別患者是能夠及時自我發(fā)現(xiàn)，存在某一些方面的異常情況下，有效的自我心理暗示和調(diào)整之后，可以逐步的讓自身所存在的教育問題進(jìn)一步的得到了改善，并且在隨著自己對生活以及心理變化進(jìn)一步有效緩解和控制之后，隨著自我調(diào)節(jié)的方式，也可達(dá)到自行好轉(zhuǎn)的效果。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-30 17267次

• 焦慮癥好了多久沒復(fù)發(fā)
  病情分析：焦慮癥好了多久之后沒有復(fù)發(fā)，每個人的病情不一樣，時間上是沒有確切定論的，個別的患者可能會一年之內(nèi)多次出現(xiàn)復(fù)發(fā)，而很多的患者也有可能會出現(xiàn)終身不再復(fù)發(fā)。意見建議：建議患者得了焦慮癥之后應(yīng)該積極到精神科接受系統(tǒng)的治療，在應(yīng)用抗焦慮藥，抗抑郁藥控制之后，還要堅持服藥，至于服用多久的時間，患者要聽從精神科醫(yī)生的安排。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-21 2802次

• 怎么理解焦慮癥
  焦慮癥就是患者對未知發(fā)生的事情產(chǎn)生一種焦慮和害怕的感覺，經(jīng)常會感到煩躁悲傷，不愿意和別人交流，也不愿意參加一些集體。針對這種病人，可以根據(jù)焦慮的程度來進(jìn)行用藥和心理輔導(dǎo)，平時要放平心態(tài)，多做一些有意義的事情，學(xué)會控制自己，學(xué)會釋放壓力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1802次

• 瑜伽治好了焦慮癥
  很多焦慮癥患者通過練瑜伽治好了焦慮癥，主要是因為瑜伽本身就是一種靜心運(yùn)動，能夠幫助修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，是一種非常有益身心健康的運(yùn)動，而焦慮癥主要的特點是持續(xù)性的心慌，緊張不安，所以瑜伽可以很好的緩解焦慮癥。不過對于比較嚴(yán)重的焦慮癥患者來說還是需要進(jìn)行專業(yè)的治療，瑜伽這項運(yùn)動可以作為一種
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-30 4484次

• 怎么消除焦慮癥
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，焦慮癥已成為許多人心頭揮之不去的陰霾。它像一張無形的網(wǎng)，緊緊束縛著我們的情緒與行動，讓我們在焦慮的漩渦中掙扎。那么，我們該如何有效消除焦慮癥，重獲內(nèi)心的寧靜與自由呢？首先，了解焦慮癥是消除它的第一步。焦慮癥并非無中生有，它往往源于生活壓力、遺傳因素、環(huán)境因素等多方面的影響
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-20 0次