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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡(jiǎn)單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個(gè)穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次按摩20下。第三個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個(gè)肌腱中間。常可以順時(shí)針按摩，每次按摩20~30下。第四個(gè)穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對(duì)其進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次20下。第五個(gè)是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強(qiáng)腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11165次

• 痛經(jīng)怎么辦

  痛經(jīng)是青少年女性當(dāng)中相對(duì)比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發(fā)性痛經(jīng)，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關(guān)系，它的病理往往是和子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)系。還有一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)，它可能有一些子宮的一些器質(zhì)性病變，一定要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確是什么原因，從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般病人在痛經(jīng)的時(shí)候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以口服點(diǎn)止痛藥，不要受涼等等。中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)認(rèn)識(shí)痛經(jīng)比較詳細(xì)，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經(jīng)往往經(jīng)量不多，經(jīng)色比較淡，我們要補(bǔ)氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導(dǎo)致的痛經(jīng)，這個(gè)往往月經(jīng)量多，而且成塊狀，我們要進(jìn)行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導(dǎo)致的，由于受涼以后，痛經(jīng)比較嚴(yán)重，一受涼它這個(gè)痛經(jīng)要比平時(shí)加重得多，而且遇到溫暖的時(shí)候，痛經(jīng)能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽(yáng)的中藥來(lái)進(jìn)行緩解痛經(jīng)，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據(jù)病人的具體的癥狀來(lái)辨證施治。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-30 20691次

• 痛經(jīng)按哪個(gè)穴位
  痛經(jīng)絕大多數(shù)對(duì)癥治療一般是通過(guò)口服藥物或者是采用中藥灌腸，或者是做理療這樣的方法，艾灸來(lái)治療會(huì)比較好，單純按哪個(gè)穴位來(lái)治療痛經(jīng)臨床一般效果不明顯，如果按穴可以按子宮穴來(lái)對(duì)癥調(diào)理，一般痛經(jīng)需要查找引發(fā)痛經(jīng)的原因，再對(duì)癥治療會(huì)比較好。痛經(jīng)如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥引起，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的同時(shí)，并且呈逐漸加重趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候治療單純按穴位或者是口服一般的止疼藥很難達(dá)到治療的作用，這個(gè)時(shí)候治療一般絕大多數(shù)是需要按照子宮內(nèi)膜異位癥把這種調(diào)理。再有痛經(jīng)如果是因?yàn)閷m寒引起，可以吃一些溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理，這個(gè)時(shí)候平時(shí)注意保暖，避免感受寒涼，所以痛經(jīng)的患者想按穴位只能是作為輔助治療，還需要對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-12 4149次

• 痛經(jīng)按哪個(gè)穴位
  現(xiàn)代很多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，痛經(jīng)如果癥狀不嚴(yán)重，可以通過(guò)按摩穴位的方式來(lái)緩解痛經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。常用的穴位主要有氣海、關(guān)元、子宮穴、血海、足三里、三陰交、合谷穴等，也可以通過(guò)針灸的方式來(lái)緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)癥狀很嚴(yán)重，一般通過(guò)穴位按摩和針灸不能緩解癥狀，可以通過(guò)口服止痛藥或者中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。中藥調(diào)理需要根據(jù)不同的證型，選擇不同的中藥方劑，一般調(diào)理3-6個(gè)月，痛經(jīng)的癥狀大部分都能緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 4100次

• 痛經(jīng)按什么穴位
  病情分析：痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一。如果痛經(jīng)癥狀不是很嚴(yán)重，可以采用熱敷、推拿按摩等方法緩解癥狀。按摩的穴位有：三陰交、太沖穴、子宮穴、血海穴等，按摩的目的是引血下行，一般主張經(jīng)前5～7天開始按摩，月經(jīng)來(lái)潮后停止。如果手法得當(dāng)，可使經(jīng)期提前1~2天，隨著經(jīng)血的排出，痛經(jīng)也會(huì)隨之消失或減輕。意見建議：熱敷、按摩適合痛經(jīng)癥狀不嚴(yán)重的。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，建議服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋片、阿司匹林或者雙氯芬酸鈉。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-06 3404次

• 腰疼按哪個(gè)穴位
  臨床上治療腰痛的穴位有很多，除了常規(guī)的后腰部的穴位，比如命門腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、大腸俞、命門等，還可以選用殷門穴，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，它主要位于大腿后側(cè)正中間的位置，當(dāng)承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下六寸。使用這個(gè)穴位時(shí)站立用小木錘兒輪回敲打各300次，力度適中，很多患者當(dāng)場(chǎng)就會(huì)腰背疼痛明顯改善，堅(jiān)持一個(gè)月疼痛癥狀基本消失。還有一個(gè)穴位叫腰痛穴，在手背部第二、三掌骨及第四、五掌骨之間，一手兩個(gè)穴位。也是治療腰痛的經(jīng)典穴位。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-02 8703次

• 頭暈按哪個(gè)穴位
  頭暈一般可以按百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位。百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，主治頭暈、失眠、焦躁、頭痛、頭重腳輕等病癥。風(fēng)池穴：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊處，主治頭暈、目眩、目?jī)?nèi)眥赤痛、偏正頭痛等病癥。太沖穴：位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結(jié)合部前
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 2245次

• 頭暈按哪個(gè)穴位
  頸源性頭暈屬中醫(yī)學(xué)眩暈范疇，又稱項(xiàng)痹，有痹阻不通之意，病位在腦，屬于督脈，足太陽(yáng)和足少陽(yáng)循行范圍，多有勞損或者體虛，腦髓空虛，失養(yǎng)后復(fù)感風(fēng)寒濕邪等項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)痹阻，寒凝瘀滯，氣血不能上榮清竅引起。治療選穴主要是雙側(cè)的風(fēng)池穴，四神聰穴，印堂穴太陽(yáng)穴。風(fēng)池穴為手足少陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)維脈交會(huì)穴，足少陽(yáng)經(jīng)循于頭目，與肝
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 193次