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問(wèn)孩子早餐吃什么好

女, 3歲

2018-12-01 4295次

病情描述:

孩子早餐吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

米糊對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槊缀菀妆蝗梭w消化吸收,可迅速為身體提供能量。各種谷類混合的米糊含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)和保健作用,谷物香氣釋放充分,促進(jìn)食欲。要有一定量的蛋白質(zhì)供給。每天早餐都要讓孩子保證食入250毫升牛奶或豆?jié){,一個(gè)雞蛋或幾片豬、牛、雞肉,保證供給發(fā)育所需的蛋白質(zhì)。

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