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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋(píng)果，含有豐富的維生素，蘋(píng)果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5336次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 51752次

• 剛懷孕早餐吃什么好
  對(duì)于剛懷孕的女性，早餐通常都可以吃雞蛋，喝牛奶，也可以吃面包，而且還可以吃小米粥、蔬菜粥、八寶粥等，這是因?yàn)榕栽趧倯言械臅r(shí)候其實(shí)飲食上根本就沒(méi)有特殊的禁忌，所以普通常見(jiàn)的食物都可以吃。而且，建議女性在剛懷孕以后還要多吃各種高蛋白類(lèi)的食物，并且最好要每天喝牛奶，也可以喝酸奶，這樣既能夠補(bǔ)鈣，又能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)，建議女性在懷孕早期的時(shí)候還要每天服用葉酸，并且要檢查彩超確診宮內(nèi)孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-02 4482次

• 發(fā)燒早餐吃什么好
  發(fā)燒的患者往往精神差，體溫高，全身酸軟，無(wú)力，胃口食欲更差，因此發(fā)燒時(shí)的飲食最好選擇清淡易消化的流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為佳，早上患者胃口往往不佳，更應(yīng)該選擇此類(lèi)食品作為早餐，比如菜湯，稀粥，蛋湯，蛋羹，牛奶可以選用。飲食應(yīng)清淡，少油膩，既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要增進(jìn)食欲，可以給予白米粥，小米粥，綠豆粥，配點(diǎn)醬菜，榨菜等咸菜開(kāi)胃，還要保證水分的供給，可以喝些山楂汁，獼猴桃汁，橙汁，西瓜汁，紅棗汁以促進(jìn)胃液分泌增進(jìn)食欲，可以吃一些含豐富維生素c、e的食物，如蘋(píng)果，葡萄，西紅柿，西瓜，橙子等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-22 13209次

• 懷孕早餐吃什么好
  病情分析：如果是健康的孕婦，孕婦早餐，建議首先要吃一些雜糧類(lèi)的食物，可以增加雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是，如果在一種特殊的情況，也就是妊娠期糖尿病的孕婦，早餐應(yīng)該控制早餐攝入的總量，少吃淀粉類(lèi)的食物，避免引起血糖異常升高。意見(jiàn)建議：孕婦要根據(jù)自身情況選擇早餐食物，避免對(duì)身體或者胎兒造成傷害。還有食要有規(guī)律，早期可以少食多餐。像辣椒、螃蟹等食物，或者發(fā)物，或容易引起過(guò)敏性的食物，盡量避免不要去吃。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-12-23 1201次

• 懷孕初期早餐吃什么好
  懷孕初期的早餐吃容易消化的食物，盡量以粥，面條類(lèi)為主，盡量不要吃餡餅，油條一類(lèi)過(guò)于油膩的食物，避免引起惡心嘔吐的反應(yīng)。多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，而且食物盡量多樣化，低鹽，低糖，低脂飲食，口服葉酸，定期產(chǎn)檢。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-06 4001次

• 痛經(jīng)早餐吃什么好
  痛經(jīng)的時(shí)候，早餐只要不吃辛辣，刺激性涼的食物，其他食物都是正常的，飲食方面并沒(méi)有特殊的限制。但可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水、果汁、豆?jié){，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經(jīng)。存在痛經(jīng)，最好到醫(yī)院做B超檢查是否有子宮的器質(zhì)性病變，比如子宮肌瘤或者子宮腺肌病，也有可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 157次

• 肺炎早餐吃什么好
  肺炎的患者在早晨的時(shí)候，可以吃一些稀飯、包子、面條等一些清淡的、容易消化吸收的食物，盡量要避免過(guò)分辛辣、刺激、油膩的食物。因?yàn)樵诜窝椎臅r(shí)候容易出現(xiàn)高燒，高燒的時(shí)候，如果攝入過(guò)分油膩的食物，就容易導(dǎo)致腹瀉，也不要吃辛辣刺激性的食物，因?yàn)樵诜窝赘邿钠谙迌?nèi)本身胃粘膜就是充血的，這個(gè)時(shí)候吃了刺激性的食物就
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-24 216次